159种五谷杂粮

• 花匠小妙招
• 2025-07-15 12:57

五谷杂粮有很多种，其中包括：

1. 玉米

2. 水稻

3. 小麦

4. 谷子

5. 糯米

6. 黑米

7. 青稞

8. 大麦

9. 小米

10. 米糠

11. 燕麦

12. 长细糯米

13. 红玉米

14. 小麦胚芽

15. 黄米

16. 糜子

17. 珍珠米

18. 胚芽米

19. 龙麦米

20. 荞麦

21. 山黄麦

22. 全麦面粉

23. 粳米

24. 小青稞

25. 红小豆

26. 红甜薯

27. 小赤豆

28. 黑豆

29. 堇豆

30. 绿豆

31. 黄豆

32. 花生

33. 小扁豆

34. 白芸豆

35. 金针菇

36. 红豆

37. 豌豆

38. 绿花豆

39. 绿豆粉

40. 压缩豆腐

41. 豆干

42. 豆浆

43. 豆腐

44. 龙口粉丝

45. 白米粉

46. 红薯粉

47. 红薯淀粉

48. 章丘大米粉

49. 自发粉

50. 干面条

51. 刀削面

52. 凉粉

53. 粉皮

54. 鸡蛋面

55. 高筋面粉

56. 燕麦片

57. 玉米淀粉

58. 木薯淀粉

59. 大米粉

60. 糙米面粉

61. 玉米粉

62. 黄米粉

63. 豇豆粉

64. 葱姜面

65. 孜然面

66. 杂粮面包

67. 面饼

68. 面皮

69. 馒头

70. 包子

71. 韭菜盒子

72. 葱油饼

73. 油条

74. 煎饼果子

75. 烙饼

76. 鲜肉月饼

77. 豆沙月饼

78. 蛋黄月饼

79. 紫薯月饼

80. 玛丽饼

81. 麻花

82. 粘麦

83. 馄饨

84. 面条

85. 米线

86. 苏打饼干

87. 放心饼干

88. 菠萝酥

89. 牛轧糖

90. 山楂片

91. 芝麻糊

92. 花生糊

93. 红薯糊

94. 蛋黄酥

95. 葡萄干

96. 枸杞

97. 竹笋

98. 冬菇

99. 干贝

100. 木耳

101. 金针菜

102. 豆腐干

103. 高粱米

104. 吊皮子

105. 烤芋头

106. 醉鸡

107. 粉蒸肉

108. 鱼豆腐

109. 冷面

110. 甜不辣

111. 烤鸭

112. 红烧肉

113. 烤肉串

114. 月饼

115. 米饼

116. 面夹肉

117. 凉菜拌面

118. 剪饼

119. 烤冷面

120. 酱香肉丝

121. 荷香蛋糕

122. 椰蓉面包

123. 葡式蛋挞

124. 葱香饼

125. 芝麻汤圆

126. 月饼酥皮

127. 油条甜馒头

128. 辣子鸡

129. 玉米锅盔

130. 锅贴

131. 面茶

132. 艾窝窝

133. 火腿面包

134. 麻辣烤鱼

135. 蛋黄蜜汁蛋糕

136. 红枣糕

137. 火腿炒年糕

138. 麦芽蛋糕

139. 盐酥鸡

140. 豆花米线

141. 凉面

142. 圆黄瓜

143. 椒麻鸡

144. 肉夹馍

145. 麻花捞面

146. 苏醇糕点

147. 葱油拌面

148. 银耳汤圆

149. 粉蒸肉（岭南风味）

150. 苏式鱼丸粿条汤

151. 虫草花炖鸭

152. 松鸡蛋糕

153. 红枣枸杞沙

154. 烤肠

155. 柿子糕

156. 姜撞奶

157. 葱花饼

158. 芝麻糖

159. 鹌鹑蛋

不同的五谷杂粮有着不同的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等等。在日常饮食中，我们可以适当地食用五谷杂粮，以保持饮食的均衡和健康。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

合作协会

中国民族医药协会

相关知识

五谷杂粮
什么叫五谷杂粮，五谷杂粮怎么吃
什么叫五谷杂粮，五谷杂粮都有什么
五谷杂粮店名
五谷杂粮饭 五谷杂粮饭的营养价值
五谷杂粮养生 有哪些五谷杂粮
五谷杂粮怎么做
五谷杂粮是什么
五谷杂粮是哪5种 吃五谷杂粮有什么好处
五谷杂粮是哪些

网址: 159种五谷杂粮 https://m.huajiangbk.com/newsview2157167.html