山竹含糖量高吗
山竹含糖量高吗
2023-05-08浏览 21234 次
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山竹含糖量高吗
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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山竹的含糖量非常高。吃山竹过多之后会导致血糖在短时间之内迅速上升，所以糖尿病患者不建议使用。除了糖分之外，山竹之中的蛋白质和脂类物质也比较多，吃多之后会导致血压升高，加重心脑血管疾病发生的概率。而且删除之中的矿物质种类比较多，吃多之后容易加重肾脏负担。但是山竹里面的柠檬酸和维生素c、矿物质同样含量比较多，能够促进肠道蠕动，可以在一定程度上增强人体的免疫力。
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