谁说过重肥胖不能逆转...
谁说过重肥胖不能逆转？别一着急就想“白大褂”....
研究表明我国整体超重人群已达到34.8%，而这也就造成了“满城尽是小胖子”的窘态，显然现在已经不是唐朝“以肥为美”的年代，但是时代造就的身材匀称的美女也夺人眼球闪耀般出现在我们的面前。所以这样的身材和美貌谁人不心动呢？
而我的朋友，精致的猪猪女孩怎么还不和我一起学习健康快乐的减肥方法呢？
首先我们需要知道的是，减肥是不能太过于急于求成的，市面上所谓的“液断”，‘蛋断’等减肥方式是及其不科学的，虽然这样的减肥方式能达到短时间体重下降的效果，但是因为不吃食物会让身体极度削弱。
大大伤害了我们人体脏器，也让我们的免疫系统降低了对外界细菌和病毒的预警和抵抗。
传统养生学者认为，肥胖是因为体内的痰湿和浊气在体内堵塞，经脉气血迟迟得不到疏通而形成的，身宽体胖的人们也经常在脸上看到他们出现了痘痘，这也解释了经脉气血不疏通呈现的状况。
而肥胖也被分为：脾虚，痰湿内盛，脾肾阳虚等三种状况，所以想要健康减肥，便要从这两个器官开始护养.
今天分享一个小方子，大家可以酌情参考一下。
五苓消肥汤：主要含有白术、云苓、泽泻、玉米须、桂枝、半夏、厚朴、广木香、山楂等，适用于治疗脾虚失健、运化失调、气滞血瘀、脾胃湿阻而引起的肥胖。
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同时我们也要适当的进行运动排汗这样，相辅相成才能让自身健康减肥！
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