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薰衣草茶的功效与作用安神助眠改善头痛

花匠小妙招
2025-07-16 03:15

    薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。
    熏衣草茶的作用与功效
    薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。
    1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。
    2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。
    3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆。对学习有很大帮助。
    4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。
    5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印。滋养秀发，健胃消食。
    6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。
    7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。
    8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
    9、薰衣草茶去除异味、净化空气。除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。
    熏衣草茶的泡法
    泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草。如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
    熏衣草茶的常见搭配
    薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配，常见的搭配法，简介如下
    *薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量。
    疗效：暖身，放松神经和身心。
    *柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。
    疗效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。
     (责任编辑：admin)