沙棘原浆加蜂蜜喝有什么好处
核心提示：沙棘原浆加蜂蜜喝，具有补充营养、促进胃肠蠕动、改善睡眠等好处，但是需要控制好饮用量。1、补充营养沙棘原浆和蜂蜜都是营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身
沙棘原浆加蜂蜜喝，具有补充营养、促进胃肠蠕动、改善睡眠等好处，但是需要控制好饮用量。
1、补充营养
沙棘原浆和蜂蜜都是营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、促进胃肠蠕动
由于沙棘原浆和蜂蜜里面含有一定量的膳食纤维等物质，适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适现象。
3、改善睡眠
由于沙棘原浆和蜂蜜里面的微量元素比较多，适量饮用以后，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善失眠等不适情况。
除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如增强免疫力等。但是如果喝过多的沙棘原浆和蜂蜜，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹部不舒服的情况，也会伴有排便次数增加等现象。
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武志娟主任医师广州医科大学附属第一医院中医内科
擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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