医学大家江笔花《笔花医镜》论:肝气者,妇...
医学大家江笔花《笔花医镜》论:肝气者,妇女之本病,妇女以血为主,血足则盈而木气盛,血亏则热而木气亢,木盛木亢则易生怒,故肝气唯妇女为易动焉。其结气在本位者,为左胁痛;移邪于肺者,右胁亦痛;上逆者,头痛、目痛、胃脘痛;气旁散而下注者,手足经脉拘挛、腹痛、小腹痛、瘰疬、乳岩、阴肿、阴痒、阴挺诸症,其变病也不一,随症而治之。吾曰:长笑可自愈!
正当仲春之时,乃草木生发、生机勃勃之时,人体肝木亦随万物生发向上,故智者之养生也,必顺应四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。逆春气,则少阳不生,肝气内变。摄生之要,莫过于:外则顺应四时天地之变,在内则调摄精神,舒畅情志,再则适劳役,慎房事,节饮食,切勿以酒为浆,更莫以妄为常。
常敲打肝经、脾经,自下而上梳理经络。容易发怒的人,可按揉太冲穴、期门穴。
春季常饮花茶,尤其是爱生气的女性,玫瑰花、月季花、梅花、桃花、茉莉花等花茶,可以芳香醒脾,疏散肝郁,美容养颜,养血调经。
若风热上火,眼睛红肿痛,咽痛流鼻血等,可用绿豆、菊花煮水喝

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