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吃樱桃能预防心脏病吗?

吃樱桃能预防心脏病吗?

女,35岁 2018-09-14 11:43

病情描述:

最近周围很多人都得了心脏病,我不想得心脏病。吃樱桃能预防心脏病吗?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-14 12:30

多汁甜樱桃6月最适合享用。樱桃富含纤维素和钾元素,且热量较低,1杯樱桃汁大约只有100卡路里的热量。樱桃表面呈深红色是由于一种名为花青素的化合物。加州大学戴维斯分校的一项研究发现,花青素可以帮助减轻疼痛和炎症。而其他的研究表明,樱桃还可能有助于缓解痛风患者的关节疼痛,降低患心脏病的风险。

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