祛妍堂丨秋冬养生攻略，必喝24款养生茶
真心建议不爱喝白开水的姐妹，试试这个花茶
分享几款合适秋冬常喝的花茶搭配，让秋季不再干燥！而且搭配不同的配方，还能起到不同的养生作用，火锅后来一杯，清新解腻，小仙女们记得收藏起来~
食材：
1、黄芪+玫瑰花+红枣+桂圆
2、金桔+荷叶+陈皮+玫瑰花
3、山楂+红枣+桂圆+枸杞
4、玫瑰花+桑葚+黑枸杞
5、柠檬片+陈皮+山楂+菊花
6、陈皮+决明子+大麦+山楂
7、菊花+百合+金银花+甘草+茉莉花+冰糖
8、甘草+菊花+玫瑰花
9、荷叶+枸杞+红枣
10、苹果+红枣+陈皮+山楂
11、桂圆+枸杞+红枣+玫瑰花+桑葚
12、金银花+红枣+甘草+枸杞
13、金银花+菊花+山楂
14、洛神花+陈皮+枸杞+桑葚
15、苦瓜+金银花+枸杞+茉莉花
16、柠檬片+玫瑰花+枸杞+红枣
17、玫瑰花+桑葚+茉莉花+百合+茯苓
18、菊花+金银花+罗汉果
19、红枣+黑糖+姜丝+枸杞+少许红茶
20、茉莉花+蒲公英+玫瑰花+桂圆+陈皮+红枣
21、玫瑰花+茉莉花+菊花+枸杞+陈皮
22、柠檬片+菊花+玫瑰花
23、枸杞+陈皮+红茶+茯苓
24、荷叶+山楂+陈皮+金桔+金银花+柠檬片+菊花
做法：食材用热水冲洗一下，放入茶壶，加适量开水泡10分钟后饮用，可以恒温着喝一天，喝完后继续加水就可以了。第二天再换新的花茶！
注：冲花茶的水温80°就可以了，100°会破坏花青素
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