适合晚秋进补的四种素食(2)

• 花匠小妙招
• 2025-07-23 20:53

    4、萝卜

    萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

原文地址：适合晚秋进补的四种素食(2)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/144124320789047.shtml)

相关知识

温和不上火，7碗冬天进补素食靓汤来了
山药进补适合哪些人群使用
孕妇适合的素食是哪些
如何选择适合你的素食方式！
宝宝美味营养素食食谱(2)
晚秋适合南方种的花
花开素食，我愿称它为平价素食天花板
绣球花的四种繁殖方法（多图详解）(2/2)
素食养生食谱 素食与养生健康
虫草花是素食吗？虫草花适合素食者吃吗？

网址: 适合晚秋进补的四种素食(2) https://m.huajiangbk.com/newsview2196420.html