离婚后特别痛苦怎么办
离婚后特别痛苦怎么办？离婚后感到痛苦很常见，可从三方面调整。心理上，接受现实、释放压力，还可寻求亲友或专业人士帮助；生活中，重新规划、设定目标，丰富生活并保持规律作息；法律上，保障自身权益，涉及子女抚养要良好沟通。接下来华律网小编将为您介绍相关内容。
一、离婚后特别痛苦怎么办
离婚后感到痛苦是常见的情绪反应，可从以下方面进行调整。
在心理层面，应接受离婚现实，理解痛苦是正常反应，给自己时间慢慢恢复。可通过运动、冥想等方式释放压力，转移注意力，缓解负面情绪。与亲朋好友沟通，分享感受，获取情感支持，也可寻求专业心理咨询师帮助，进行心理疏导。
在生活方面，重新规划生活，设定新目标。可以专注于工作提升，或培养兴趣爱好，如绘画、摄影等，丰富生活内容，找到新的价值和乐趣。合理安排生活作息，保持规律的生活习惯，有助于稳定情绪。
在法律上，要确保离婚相关权益得到保障。仔细审查财产分割、子女抚养等协议，若发现存在问题或权益受损，可咨询律师，必要时通过法律途径维护自身合法权益。若涉及子女抚养，要与对方就孩子的教育、成长等问题保持良好沟通，为孩子营造健康的成长环境。
走出离婚痛苦需时间和努力，要积极调整心态，开启新生活。
二、离婚有一个小孩怎么办
离婚涉及小孩的情况，主要从抚养权、抚养费和探视权三方面处理。
关于抚养权，父母可先协商。若能达成一致，按协商结果确定孩子跟哪一方生活。若协商不成，法院会根据有利于孩子成长的原则判决。两周岁以下孩子，一般随母亲生活；两周岁以上的，法院会综合考虑双方经济条件、生活环境、教育背景等因素；八周岁以上孩子，法院会尊重其真实意愿。
抚养费方面，不直接抚养孩子的一方要支付。数额可由双方协商，协商不成法院判决时，会根据子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平确定。有固定收入的，一般按其月总收入的20%-30%给付；负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%。无固定收入的，参照当年总收入或同行业平均收入确定。
探视权上，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民法院判决。若父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
三、丈夫不存钱怎么办离婚
若因丈夫不存钱想离婚，有协议离婚和诉讼离婚两种方式。
协议离婚需夫妻双方就离婚意愿、子女抚养、财产分割、债务承担等问题达成一致，共同到婚姻登记机关申请离婚登记。申请后有冷静期，冷静期内任何一方反悔都可撤回申请，冷静期届满后双方再共同申请发给离婚证。
若无法协议离婚，可选择诉讼离婚。向法院提起离婚诉讼时，需准备好起诉状、结婚证、身份证、相关证据材料等。虽然丈夫不存钱本身一般不是法定的离婚事由，但可在诉讼中阐述该情况对夫妻关系及家庭生活产生的负面影响，如因无储蓄在应对突发情况时面临困难，影响夫妻感情等。法院审理离婚案件，以夫妻感情是否破裂作为判决离婚的标准。若能证明因丈夫不存钱等问题导致夫妻感情确已破裂，法院可能判决准予离婚。同时，诉讼中还需处理子女抚养和财产分割等问题，要提前收集和整理相关证据，维护自身合法权益。
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