“紫荆花”幸福课堂——“巾帼筑梦 健康护航”惠州市女律师健康赋能活动圆满举办
为关心关爱“三新”领域女律师群体，近期，由市妇联、市妇女儿童活动中心（以下称“市妇儿中心”）、市律师协会主办，市棠阁文化发展有限公司承办的“巾帼筑梦 健康护航”惠州市女律师健康赋能活动顺利开展，40余名律师参加。
01
解码养生，守职业安康
活动特邀中医讲师开展中医课堂，讲师深入解读《黄帝内经》，聚焦律师群体“久坐空调房、湿困脾胃”的亚健康痛点，现场传授三大实用养生法则，并同步演示“呵字诀”呼吸法，带领大家通过特定呼气方式泄除心火，并细致指导脾经穴位按摩技巧，有效缓解久坐带来的职业疲劳，让中医智慧成为守护职业健康的“隐形铠甲”。
02
草本为媒，聚健康能量
活动伊始，老师向大家介绍了艾草膏的制作原理和功效。艾草有温经止血，兼具驱寒镇咳之效；土薄荷可以强效驱蚊，更能提神醒脑；山茶油富含角鲨烯，可修复受损肌肤。将这些草本植物做成驱蚊膏，不仅能有效驱赶蚊虫，还能为肌肤带来天然的呵护，是夏日里不可多得的健康好物。老师生动的讲解让大家对艾草驱蚊膏充满了期待，跃跃欲试。
在老师指导下，大家分工协作，把混合原材料加热搅拌至溶解、添加蜂蜡塑形成型。专注的神情里，既有对传统技艺的敬畏，更有对“亲手创造健康”的热忱。
03
成果共享，赋能成长
经过一番努力，一份份淡淡清香的天然艾草膏新鲜出炉，兼具驱蚊实用功能与手作美感，成为传递健康的“暖心礼物”。女律师代表分享活动心得和勉励大家积极发挥女律师队伍的巾帼力量，维护好广大妇女儿童的合法权益。
此次活动丰富了女律师的业余文化生活，缓解工作压力，同时传承和弘扬中华优秀传统文化，是市妇儿中心“紫荆花”幸福课堂品牌的生动实践。下来，市妇联、市妇儿中心将持续开展系列中医药养生、压力管理课程，让更多女性在守护健康中绽放巾帼芳华。
供稿：惠州市妇女儿童活动中心
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