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卷心菜竟然可以这样做,好吃不贵回味无穷,比吃肉还香,赶快收藏

卷心菜是我们经常吃到蔬菜,卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

卷心菜的做法大都是炒着吃,今天在这个炎热的季节,我们换个做法,吃点凉拌菜清爽可口!

每天早上,我老早的去菜市场买菜,因为早上的蔬菜新鲜。这个季节,卷心菜也不贵,两三块钱买个大的!今天我又买了一个,我教你做凉拌卷心菜,好吃不贵,吃上一回,让你回味无穷,比吃肉还香!赶快跟我学吧!

[蒜蓉卷心菜】

材料:卷心菜半个、大蒜、生抽、植物油!

第一步,卷心菜去掉外层,洗干净切一半!

第二步,卷心菜切成丝,不要很细,一定要切均匀,大蒜剁成末!

第三步,锅内倒入清水烧开,放入卷心菜焯一下!

第四步,焯过水的卷心菜,用漏勺捞入筐里,控干水分,盛入盘中!

第五步,平锅放入少许植物油,油热放入蒜末!

第六步,快速翻炒蒜末,蒜末炒至变成黄色,这时关火!

第七步,用勺子把炒好的蒜末均匀地浇在卷心菜上,最后倒入一点生抽拌匀!

【小贴士】

1 卷心菜焯水时,一定不要时间太长,否则影响口感!

2 爆炒蒜末时,油温不要太热,不然蒜末炒糊!

亲爱的读者,你是怎样做卷心菜的呢?如果你觉得我的做法很不错,那你赶快收藏起来吧!!!

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