夏天清热第一花，去暑祛湿全靠它！

• 花匠小妙招
• 2025-07-27 15:42

夏季第一花！就是它

金银花

清热解毒

金银花被称为夏天第一花，在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今！

夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！

常喝金银花的三大好处

①风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

②夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

③咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

「金银花的10大妙用」

-金银花+红枣补气养血 -

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

-金银花+冰糖提神醒脑-

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

-金银花+玫瑰花防晒祛斑-

夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝。

-金银花+菊花消黑眼圈 -

夏季熬夜，容易形成眼细纹黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花。

-金银花+山楂改善痛经-

痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：用金银花泡山楂喝，这个方法不仅能改善痛经，还能消除妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。

-金银花+连翘皮肤止痒-

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝。

-金银花+枸杞去皱抗衰-

教你一招去掉脸上皱纹，用金银花泡枸杞喝.

-金银花+蜂蜜 控油祛痘-

夏天脸上出油多，容易长痘，用金银花泡蜂蜜喝.

-金银花+薄荷缓解头痛眩晕-

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

-金银花+桔皮消除呼吸道炎症 -

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，用金银花加桔皮泡水喝，能消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素，一般连喝2-3天就有明显好转。

以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康！

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你喜欢喝金银花吗？

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