鲜罗汉果如何吃，如何保存？途中压碎了瓤招

• 花匠小妙招
• 2025-07-28 23:52

      病情分析：
      罗汉果含丰富的强甜三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖的300倍，是糖尿病人，肥胖病人理想的食糖代用品，三萜甙类化合物是罗汉果中的主要药用成份，有止咳化痰、泻下、保肝等药理作用。罗汉果富含维生素C，蛋白质及人体所需的各种氨基酸、微量元素等，营养价值丰富，常食用罗汉果，能延年益寿。
      指导意见：
      食用鲜罗汉果前，先将果皮外表清洁干净，然后把果切成小块，置入食物搅拌机内，再加入70度的开水搅拌，如容积一升的搅拌机，应加罗汉果1/4个，搅拌完成后，搅拌机内的果汁应在机内停留5—6分钟，让果渣沉淀，然后再倒出果汁食用。
      

相关知识

新鲜罗汉果怎么保存的久一些
罗汉果的保存方法 罗汉果怎么保鲜
鲜粽叶如何保存
罗汉果要怎么保存 罗汉果的保存方法
罗汉果的保存方法 罗汉果要怎么保存
罗汉果怎么保存
罗汉果怎么挑选和保存
如何挑选罗汉果
罗汉果保鲜期之长久保存方法（掌握罗汉果的保存技巧）
送花途中如何保鲜

网址: 鲜罗汉果如何吃，如何保存？途中压碎了瓤招 https://m.huajiangbk.com/newsview2217050.html