罗汉果花有哪些功效和作用

罗汉果花作为一味传统中药材，一般具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便、缓解咽喉不适以及抗氧化等功效和作用。其性质偏凉，需在医生指导下合理使用。

1、清热润肺

罗汉果花性凉味甘，中医认为其能清除肺热，常用于缓解肺燥引起的干咳、咽干等症状。其含有的罗汉果苷等成分可调节呼吸道黏膜分泌，改善肺部不适。

2、止咳化痰

其有效成分能稀释呼吸道黏液，促进痰液排出，对风热咳嗽或痰液黏稠的情况有一定缓解效果，常与枇杷叶等药材配伍使用。

3、润肠通便

通过增加肠道湿润度促进肠蠕动，对于阴虚肠燥引起的便秘有辅助改善作用，但需配合饮食调整，避免单纯依赖。

4、缓解咽喉不适

冲泡饮用可形成保护膜覆盖咽喉黏膜，缓解因过度用嗓或干燥引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

5、抗氧化

现代研究发现其含有多酚类物质，能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，但需注意不能替代正规抗衰老治疗。

日常使用罗汉果花时建议选择正规药店产品，避免过量饮用。若出现持续咳嗽、发热等症状，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎等疾病，不可仅依赖食疗延误病情。孕妇及体质虚寒者需谨慎使用。