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生理期为什么不能吃花胶

花匠小妙招
2025-07-29 00:48

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

儿童为什么不能吃花胶

一般3岁以下的孩子不建议吃花胶，花胶主要由鱼肚组成，鱼肚有养颜、美容的作用，可用来熬汤，品质高时还可做成菜。花胶含有丰富的蛋白质、胶质、钙质、磷等，食疗效果较明显，但3岁以下的孩子消化吸收功能较差，可能无法消化吸收高蛋白、高磷、高钙的食物。孩子消化吸收功能不好，食用后可造成消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。花胶源于鱼肚，而鱼本身可能会导致过敏，过敏体质的孩子食用鱼肚后，可能出现过敏反应，如荨麻疹、瘙痒，严重时可能出现血管神经性水肿、急性喉炎等，威胁孩子生命。孩子需进行均衡饮食，全面摄入肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜等，以保证孩子生长发育需要，而花胶不是孩子的必需品。

金笛儿副主任医师

中日友好医院三甲全国第43

痛风能吃花胶吗

对于痛风是否能吃花胶，通常不宜多吃。因为花胶一般是指鱼鳔的干制品，其由于含有较多的胶原物质，所以成为花胶。此种食物属于鱼类的内脏，含有嘌呤物质片高，其在痛风的情况下不适合吃。特别是患者在急性发作期时，通常需要忌口，不能吃花胶，而在慢性缓解期，可以适当进行食用。如果自身血尿酸控制得较好，这类食物可能可以适当吃，但是其中就涉及到痛风的饮食控制、忌口的问题。对于忌口的问题，可能在急性发作期确实要求较严，此时通常只能吃一些较清淡、素的食物。而在慢性缓解期，因为其为较漫长的过程，患者的饮食既要健康也要均衡，即一般不能要求患者全年或终身，一辈子都吃偏素。此种情况下，会就是降低患者生活质量，降低其快乐程度，通常难以坚持也就难以持久。所以，患者需要一个可持续、可持久的饮食控制方案，既要健康，又需要注意生活质量提高。关键需要通过整体的均衡情况，而且要根据自身的体重、各种糖类的摄入、蛋白质的摄入，整体情况要分析。一般情况下，不能单独的根据一种情况来确定。所以对于慢性缓解期的痛风患者，可以适当吃花胶，放松忌口的情况。

杨尧华主任医师

宁夏医科大学总医院三甲

花胶对子宫的作用

"花胶对子宫的作用可以调节内分泌紊乱，促进子宫内膜生长，修复受损的子宫，具有丰富的营养物质，多种维生素和微量元素、脂肪、高级胶原蛋白等。它含有大量胶汁，能够调节体内的内分泌，可以治疗月经不调，加速卵巢功能恢复，促进卵泡的生长和发育，有利于雌激素维持在正常的水平，从而刺激子宫内膜增生。有很多胶原蛋白，经常性流产、刮宫，还有子宫内膜炎症，使子宫内膜严重的受损，而子宫内膜是胶原纤维组成的，花胶能促进它的修复，长期食用还可以增加机体的免疫力。"

徐艳娟副主任医师

广州市花都区人民医院三甲

经期是否可以吃花胶

"花胶的主要成分是胶原蛋白，如果女性经常吃花胶，可以增加皮肤的弹性，使皮肤更细腻、更有光泽，有养颜美容的功效，所以在月经期的时候可以吃花胶，可以提高机体的抵抗力。因为在月经期，虽然是女性正常的生理时期，常常会使女性容易出现疲劳感，所以在月经期，多吃一些花胶对身体是有好处的。但是也并不是所有的人都可以吃花胶进行进补，比如有高血脂或者高血压，或者是出现感冒、发烧的情况下，不建议吃花胶进行进补。建议在月经期可以喝红糖水，可以改善月经期的疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出得更顺畅。"