应季蔬菜最健康, 小苔菜这样家常炒, 全家人都说好吃
正是苔菜上市的季节，应季蔬菜中苔菜是最先上市的，苔菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质和维生素，可以养肝,通便,提高免疫力等，平时多吃一些很有好处。老公周末有空做了这个菜，我看了真是不咋地，结果上桌全家都说好吃，直接秒光啊，真是太给这个菜面子了，老公还很傲娇的看了我一眼。。。
材料：苔菜，猪肉，干辣椒，葱，姜，盐，酱油，花生油。
做法：
1，苔菜摘洗干净，在我们这里叫它苔菜，碧绿 梗长。
2，把苔菜切断，葱姜肉改刀。
3，锅里放入花生油，放入干辣椒葱姜炒香，放入猪肉煸炒。
4，加入酱油煸炒。
5，倒入苔菜煸炒。
6，多炒一会，这个菜很吸油，要放柔炒才好吃，加盐调味。
7，即可出锅。
峰儿话语。
这个苔菜炒的时候一定要放肉，不然是不好吃的，炒的时候要多炒一会，它和别的蔬菜有不同，很吸油。
这个菜在你们那里都叫啥？欢迎大家在底部讨论，喜欢家常菜请点赞，关注，留言，我会一一回复大家。。
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