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五年级下卫生健康评价标准

花匠小妙招
2024-10-02 17:27

1、第一课健康新概念内容标准水平标准（课标）水平检测标准五年级第1课健康新概念1、了解世界卫生组织给健康下的定义及提出的十条标准。1、懂得一个人身体健康、心理健康、社会适应良好时才是健康的。2、了解健康的基本内容包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。2、能从身体健康、心理健康和社会适应良好三个方面说出健康所包含的内容。3、培养学生从小树立积极全面的健康观。3、养成有益健康的生活方式，促进身体健康发育。试题第一课青春期的形态发育一、填空。1、健康不仅是没有疾病，而且是（身体的）、（精神的）健康和良好的（社会适应）。2（心理健康）是人体在各种环境中能保持一种良好心理状态，保持精神上的完美状

2、态。3、（社会适应良好）是指一个人能以正确的思想、良好的情绪和恰当的行为去应付社会生活中的各种变化。二、判断。1、身体的健康是指人体各器官、系统功能良好没有疾病，躯体完整、无残缺。（）2、儿童时期是身心发展的关键时期，要树立积极全面的健康观。（）三、选择题。1、健康的内容包括（A、B、C）A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应良好三、简答题。1、世界卫生组织提出了哪10条健康标准？答：（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负器日常生活和工作而不感到有过分的精神压力；（2）处事乐观，态度积极，勇于承担责任；（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；（5）抗病能力强，能

3、抵抗普通感冒和传染病；（6）体重合适，身体匀称而挺拔；（7）眼睛明亮，反映敏锐；（8）头发具有光泽而少头屑；（9）牙齿清洁，无龋齿、牙龈颜色正常，无出血现象。（10）肌肉丰满，皮肤富有弹性。资料第一课健康新概念健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要

4、方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。现代健康的含义现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往

5、往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。维护健康4大基石：平衡饮食适量运动戒烟限酒心理健康有关专家经过长期研究后，得出了一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒）以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差健康的标准世界卫生组织提出身心健康八大标准食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。睡

6、得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。青春期少年心理健康对于一个青春期少年来说，保持心理健康应该做到以下几点: (1)心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等

7、心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。 (2)保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。 (3)热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。 (4)建立良好的人际关系。在家庭、学校及各种环境中，要与父母、

8、老师、同学保持融洽的关系。与人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。 (5)自我调节，适应环境。对自己所处的环境不满意或遇到不幸、挫折时，一些人往往会产生忧郁、悲痛、焦虑等不良的情绪，失去心理平衡。这时应采取积极的态度，疏导情绪，调整自己对现实的期待，使自己能够面对现实，以最适当的态度适应环境和处理问题，增长自己的耐受力。 (6)接受自己的性身份。青春期少年要正确认识和对待自己的性身份，做符合自己性别身份的事，并对自己是男性或女性感到满意，决不因为自己的性别而产生自卑感。只有自觉认识和正确对

9、待自己的性身份，才能愉快接受自己的性身份，保持良好的心理状态。这也是青春期少年心理健康的一个重要标志。健康的心理状态是人们从事工作学习的重要条件，有健康的心态才会有自信的状态；有健康的心态，才会在前进的路上不卑不亢，勇往直前。健康甚至会决定人生的发展方向和最终结果。健康，毫无疑问的是一种不可交易的财富。课程内容水平标准（课标）水平检测标准六年级第2课培养良好的兴趣与爱好1、了解什么是兴趣与爱好1、说出兴趣与爱好的含义2、初步知道培养良好的兴趣与爱好的好处2、简答培养良好的兴趣与爱好有哪些好处3、学会培养兴趣和爱好的途径与方法3、简答培养兴趣与爱好的途径与方法4、从小在学习和生活中逐步培养自己

10、的爱好和兴趣，使自己有特殊的喜爱4、联系实际说说如何培养自己的兴趣与爱好第二课培养良好的兴趣与爱好试题第二课培养良好的兴趣与爱好一、判断题（对的打，错的打）1、兴趣和爱好是指对探究某种事物或从事某种活动时所表现出来的一种特殊喜爱。它是在学习、生活中逐步培养和发展起来的。（）2、良好的兴趣和爱好常常能使人闪出智慧的火花。（）二、填空题：1、良好的兴趣与爱好是打开知识宝库大门的钥匙。2、兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。三、选择题：1、良好的兴趣和爱好，有助于（A、B、C）A、开阔眼界，使思维更敏捷 B、陶冶情操，培养良好的性格 C、促进身心健康发育2、良好的兴趣与爱好A、是在学习

11、、生活中逐步培养和发展起来的 B、是人的天赋。三、问答题：1、请同学们讨论，以玩电脑游戏和上网为兴趣、爱好有什么益处？有什么不良影响？如何防止这些不良影响？资料第二课培养良好的兴趣与爱好一、前言什么是良好的兴趣与爱好呢？兴趣和爱好是指对探究某种事物或从事某种活动时所表现出来的一种特殊喜爱。它是在学习、生活中逐步培养和发展起来的。例如读书报、打篮球、打乒乓球、下跳棋等等这些对我们的学习成长都是有益的。读书可以增强我们的阅读理解能力，拓展我们的知识面，了解过去发生的事，学会做人，读报可以让我们了解国内外发生的事情，使我们能够清楚地明白国际发展局势，当然，读书读报也应该有所选择，不能盲目地去读，

12、以免使我们的心灵受到污染。打球可训练我们的反应能力，使我们学会团结合作，使我们明白集体力量是强大的，更重要的是我们明白：友谊第一，比赛第二的体育精神。下棋可以提高我们逻辑思维能力，使我们学会行兵布阵、纵观大局，从大局进行取舍，学会小心谨慎，当然更重要的是使我们明白绝不轻言放弃，不到最后绝不认输。二、培养良好的兴趣与爱好有哪些好处1、良好的兴趣与爱好是打开知识宝库大门的钥匙。青少年在从事与该兴趣和爱好有关的活动中会感到快乐、充实，能更加自觉、刻苦地学习和实践，勇于克服一切困难去掌握专门的知识和本领。2、良好的兴趣和爱好常常能使人闪出智慧的火花。不少科学发明和创造都是在浓厚兴趣的驱使下，孜孜以求，

13、锲而不舍而获得灵感的。3、良好的兴趣和爱好，不但有助于开阔眼界，使思维更敏捷，而且有利于陶冶情操，培养良好的性格，促进身心健康发育。三、如何培养学习兴趣1、掌握恰当的学习方法如果你掌握了好的学习方法，它会使你在学习中更轻松。心理学家班都拉认为：对于会做的事情，我们比较有兴趣去做；而对于不会做的事情，我们可能不愿意去做。所以，如果你越学越好、越学越会学，就不用担心对学习没有兴趣了。2、懂得鼓励自己当你在学习中有了进步时-那怕只是很小的进步，也要好好的表扬自己、鼓励自己。在学习中，不能总是和同学比较，而是要跟自己比较。无论别人做得怎么样是无关紧要的。重要的是你有了进步。这样，你会对自己越来越有信心

14、，对学习也就越来越有信心。3、尝试培养自己抵制“诱惑”的能力意志是在与诱惑、与困难、与挫折的斗争中一点一点增强的。所以，当你面对诱惑，犹豫着是该学习还是游戏的时候，不妨将这种情境当做训练你的意志力的绝好机会，果断地告诉自己：“我要学习！”而不是“我要去玩！”这样，天长地久，相信你会逐渐拥有坚强的意志，即使在面对诱惑，就能保持对于学习的兴趣。四、激发学生读书的兴趣兴趣是最好的老师，是人们从事任何活动的动力。我国古代大教育家孔子也曾经说过”知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见同样的，学生有了阅读兴趣，才能从内心深处对课外阅读产生主动需要。因此，教师要努力激发学生课外阅读的兴趣，让他们愉悦地进

15、行课外阅读，快乐地接受自己想要学习的语文知识。 1、谈自己的读书感受让学生乐于读书。教师要经常讲述自己（或组织学生讲）阅读读物后的收获和体会，用”现身说法”激起学生情感上的共鸣，使之产生强烈的阅读欲望。同时有计划有目的地搜集一些关于读书的名言，进行评说、欣赏；讲述名人读书成才的故事，进行对比、教育，从而激起学生对读书人的崇拜，对书的渴望，形成与书本交朋友的强烈意向。这样学生就会在课余时间主动地进行广泛的阅读尝试。2、利用榜样的力量让学生想去阅读。教师要经常向学生介绍历史人物、科学家及身边成才之人的成才之道，以榜样的力量激发学生课外阅读的兴趣。因为古往今来，凡对人类有作为的人，无不是博览群书、勤

16、奋学习的结果。由于小学生关于形象思维的特点，可选择有精彩画面的书给学生看，学生容易被吸引，就会热情地去阅读，这样可以有效地激发学生的阅读兴趣。只有适合孩子的口味，他们才会对书感兴趣。3、发挥故事的魅力让学生主动去阅读。故事人人都爱听，尤其是从小就伴着奶奶的童谣、妈妈的童话长大的孩子，一听到老师说要讲故事，个个精神抖擞，双耳立竖，喜悦之情溢于言表，迫不及待地想一听为快。随着教师声情并茂，娓娓渲讲，被激化，被渲染了的故事情节早巳把孩子们带入了一个或有趣，或惊险，或奇特，或令人感动、悬念百出的情感世界里。正当孩子们津津垂听、情感交跌，期待大白结局之际，教师嘎然收声无不动容地告之孩子：故事情节交错复杂

17、，后面的可更精彩呢，欲知后事，请自读原文。此时教师不失时机地向学生推荐出相关的读物。第三课助人为乐、和睦相处课程内容水平标准水平检测标准五年级第3课助人为乐、和睦相处1、懂得助人为乐、和睦相处是高尚的品质，愿意做个助人为乐、和睦相处的人。1、要求学生了解助人为乐、和睦相处的定义和有关内容。2、知道真诚和善良是做人起码的社会公德。2、对别人的困难或不幸加以关心和同情，并为能帮助别人解决困难而感到高兴。3、学会正确评价自己或者同伴和是否有一个愿意和同伴合作心态。3、我们在学习和生活中如何养成一种学会和人接触，学会怎样和同伴交往。试题第三课助人为乐、和睦相处一、填空：1、团结和友谊是人类的感情

18、之花。2、真诚和善良是人类的美德。3、要善于与人合作，凡事多为别人着想。二、判断：1、我的要求遭到别人婉言拒绝时，我能原谅对方。（）2、我和别人交往时能常常面带笑容。（）3、我不喜欢说“请”和“对不起”。（）4、我能常常保持仪容整洁，使人感到愉快。（）5、我看到别人有烦恼时，能同情和安慰他，朋友有困难向我求助，我能热心帮助他。（）6、我不乐意宣扬别人的优点，不能接受别人善意的劝告。（）7、我喜欢参加团体游戏，愿意与人合作（）8、我待人和蔼而且诚恳，努力完成朋友委托我的事情。（）资料第三课助人为乐、和睦相处互相合作、帮助、乐于助人、与人为善、对人和蔼、热情大方。【名言

19、】1、助人为快乐之本。 2、助人为乐是一种美德。 3、助人为乐是共产主义世界观的体现。 4、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。 5、现代化建设需要助人为乐的精神。 6、助人是人格升华的标志。 1、君子贵人贱己，先人而后己。礼记访记 2、辅车相依，唇亡齿寒。左传.鲁僖公五年 3、路见不平，拔刀相助。元.马致远陈情高卧 4、病人之病，忧人之忧。白居易策林 5、每有患急，先人后己。陈寿三国志.蜀志 6、好事须相让，恶事莫相推。王梵志全唐诗补逸 7、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。华罗庚 8、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基 9、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌

20、碌之徒。狄更斯 10、最好的满足就是给别人以满足。拉布吕耶尔与人和睦相处是融洽的人际关系的一个具体的表现，也是良好的人际交往能力的具体体现，中小学生的生活环境和思想相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际交往相对较为容易和简单。但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验。因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事情就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方

21、式，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。辅导目的 1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。 2、学习与人进行人际交往的技巧。 3、认识到友善行为是受人欢迎的行为。第四课克服学习中的自卑心理内容标准水平标准水平检测标准五年级第四课克服学习中的自卑心理1.了解自卑是一种消极的心理状态。1.能说出自卑的危害。如：是继续学习和实现理想的心理障碍；易使人在困难面前不战而败等。2.知道造成学习自卑心理的原因。2.能说出造成学习自卑心理的原因。如：对自己认识不足，低估自己；消极的自我暗示抑制了自信心；挫折的影响。3.基本掌握克服学习自卑心理的方法。3.能通过填表格或学会的克服学习自卑心理的

22、方法调整自己的情绪，增强自信心。4.培养学生养成积极、乐观、自信的良好心态。试题第四课克服学习中的自卑心理一.填空1.自卑是一种性格上的缺点，是一种消极的心理状态，是继续学习和实现理想的心理障碍，易使人在困难面前不战而败，望而却步，严重者甚至会颓废、落伍、心态扭曲。2造成学习中自卑心理的原因是：对自己认识不足，过低估计自己；消极的自我暗示抑制了自信心；挫折的影响。二.成功档案（将每一次非常小的成功与进步都记录下来，积少成多）我今天做的事（正确的、有利于他人和自己的事情）：1、2、3、我得的表扬（曾经或今天获得的）：1、2、3、三我们该如何克服学习中自卑的心理？（见书上8-9页）资料第四课

23、克服学习中的自卑心理自卑心理测试对下列题目做出“是”或“否”的回答。1.你觉得像自己这样的年龄应长更高一些吗？2.你对自己的容貌满意吗？3.你是否不太喜欢镜子中看到的自己？4.你觉得自己的身体不够强壮吗？5.别人给你拍照时，你对拍出使你满意的照片没有信心吗？6.你觉得自己比其他人笨一些吗？7.你相信自己十年后会比其他人过得好吗?8.你是否常被人家挖苦?9.是否看上去很多同学或者同事不太喜欢你?10.你常常有”又失败了”的感觉吗?11.你的老师对你学习成绩感到失望吗?12.做错什么事之后,你常常会很快忘却吗?13.与同学或者同事,朋友在一起的时候,你是否常常扮演听众的角色?14.你经常在心里默默

24、祈祷吗?15.你认为自己使父母感到失望吗?16.你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为?17当与别人闹矛盾时，你通常总是责怪自己吗？18.你是否不喜欢自己的性格？19.别人讲话时，你经常打断他们吗？20.你是否从不主动向别人挑战?21.做某件事时,你常常缺乏成功的信心吗?22.即使不同意对方的观点,你也不会当面提出反对意见,对吗?23.你是否自甘落后?24.你对未来充满信心吗?25.在班级里,你对自己的成绩进入前几名抱希望吗?26.参加体育运动后,你总是感到自己不行了吗?27.遇到困难时,你常常彩取逃避的态度吗?28.当你提出观点被别人反对时,你是否马上会怀疑自己的正确性?29.当别人没有征询

25、你的看法,你会主动发表自己的意见吗?30.对自己反对做的各种事情,你总是充满自信吗?评分分析:选择”是”记1分,选择”否”不记分,0-5分之间,那么你充满了自信,只要注意别自满和自负;6-10分之间,总的来说你并不自卑.但当环境出现变化情况下,你最终能够恢复自信;11-20分之间,只要一遇害到挫折,你就会感到自己不行.你最好降低一下自己的期望值,调整自己追求的目标,以便从每次小的进步中享受成功的欢乐,逐步建立自信。自卑是一种消极的心理状态，让我们共同努力针对自己的不足克服不良情绪吧！学习能力测试在这个科学技术飞速发展的时代，每个人都需要不断的学习新知识，否则就会被别人抛在身后。学习能力大部分是

26、后天环境影响和培养而得的，所以无论哪个人都有同样的机会增强自己的学习能力，以便适应社会的发展，增强自信心。（1）学习能力测试题目：下面有25道题，每道题都由相同的5个备选的答案。请你根据自己的实际情况，每题选择1个答案。备选答案： a.很符合自己的情况。 b.比较符合自己的情况。 c.很难回答。 d.不大符合自己的情况。 e.很不符合自己的情况。 1. 记下阅读中的不懂之处。 2. 经常读与所学学科无直接关系的书籍。 3. 在观察或思考时，重视自己的看法。 4. 重视预习和复习。 5. 按照一定的方法进行讨论。 6. 做笔记时，把材料归纳成条文或图表，以便理解。 7. 听人讲解问题时，眼睛注

27、视着讲解者。 8. 善于利用查考书和习题集。 9. 注意归纳并写出学习中的要点。 10. 经常查阅字典、手册等工具书。 11. 面临考试，能有条不紊地复习。 12. 认为重要的内容，就格外注意听讲、理解。 13. 阅读中遇到不懂得地方，非弄懂不可。 14. 联系其他学科内容进行学习。 15. 动笔解题之前，先有个设想，然后抓住要点解题。 16. 阅读中认为重要的或需要记住的地方，就在划上线或做上记号。 17. 经常向别人请教不懂的问题。 18. 喜欢与人讨论学习中的问题。 19. 善于吸取别人的学习方法。 20. 对需要牢记的公式、定理等反复记忆。 21. 观察实物或参考有关资料进行学习。

28、22. 听课时做好笔记。 23. 重视学习的效果，不浪费时间。 24. 如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。 25. 能制定出切实可行的学习计划。（2）评分标准：a得5分，b得4分，c得3分，d得2分，e得1分。（3）结果分析：101分以上：优秀。 86-100分：较好。 66-85分：一般。 51-65分：较差。 50分以下：很差。（4）如果你的得分不理想，没关系，现在按照以上学习方法做，你一定会成功。相信好的学习方法和成绩会让你更自信。增强自信小建议：（1）选择进取的榜样，学习他人成功的经验。（2）当你有了过错时，把这些错误当作经验学习。（3）尽可能参加各种学习，扩大自己的知识

29、面。（4）不要不懂装懂，这表明你自大，缺乏自信。（5）做些力所能及的有益的事情，享受成功的乐趣。（6）以轻松愉快的心情对待周围的人和事。自信成长日记：请同学们按照格式记下一周的自信成长日记，坚持一学期后，你一定会发现，你更自信了。星期发扬的优点改正的缺点他人的评价星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日结束语：正确认识自己，树立信心，不断挑战自己，我们的学习和生活的旅途一定会更加顺利。愿同学们乘着自信的风帆破浪前进。第五课眼外伤的紧急处理内容标准水平标准（课标）水平检测标准五年级下学期第五课眼外伤的紧急处理1、了解外伤对眼睛的危害1、知道眼外伤非常容易产生且对人危害极大，要注意随时防止眼外

30、伤的发生。2、知道眼外伤发生后的应急处理和最终的解决办法2、能说出眼睑外伤等几种外伤的处理办法3、了解眼部化学伤的危害及急救方法3、能说出眼部受到化学伤时的处理方法试题第五课眼外伤的紧急处理一、填空1、当眼睑被锐器刺伤或跌倒破裂时，应立即用干净手纸、手帕等压迫（伤口止血），然后送（医院治疗）。2、当异物在角膜上用药水冲不出时，千万不要用（手揉眼睛）、（自行取出异物），这样容易发生意外或感染。3、眼球穿孔伤是最严重的（眼外伤），而且因眼内组织受伤，可造成严重的（视力损害）甚至（失明）。二、判断1、当眼睑被拳头击伤引起皮下出血，可在受伤24小时内用热水做热敷帮助止血。（）2、当异物进入眼内，在结

31、膜上的异物只要翻开眼皮用眼药水冲去，或用无菌棉签擦眼便可。（）三、选择1、观看别人操作电焊，引起电光性眼炎时，治疗时（AC）A少量滴用表面麻醉眼水，结合抗生素眼水、眼膏防止感染。B可做热敷帮助创口愈合。C可做冷敷帮助创口愈合。2、当眼部受到化学物质伤害时，冲洗时间不得少于（B）A1分钟B10分钟C30分钟三、简答: 当眼部受到化学伤时，应如何作应急处理？答：化学伤的抢救要争分夺秒，尽早清除溅入眼睛的化学物质，在发生化学伤的部位以清洁的水清洗。用手指把上下眼皮拉开后反复充分冲洗，或将面部浸入水中，拉开眼皮转动眼球及头部，使溅入的化学物质稀释或清除，特别要将残留在角膜、结膜表面的固体化学物质加以清

32、除。冲洗时间不得少于10分钟，然后紧急送往医院做进一步治疗。资料第五课眼外伤的紧急处理风沙、异物或小虫飞进眼内，急跑时树枝将眼刮伤，孩子玩弄锐利的玩具如刀棍等，都可以引起孩子眼外伤。预防的方法，首先要教育孩子不要在树丛中猛跑，以防止树枝划伤眼睛。如果沙子等飞入眼中不要着急用手揉擦，不玩锐利玩具，当眼中有异物时，先闭上眼睛，如果泪水能将之冲出最好，如冲不出，可用干净的手帕，轻轻沾去异物。如果上述方法无效，应去医院处理。孩子玩打斗、投掷等游戏时，如伤了眼睛，可使眼球发生钝挫伤，此时孩子眼睑水肿，皮下瘀血，青紫肿胀。孩子会感到疼痛。如果损伤了黑眼球，疼痛更为明显，会伴有流泪、怕光。钝挫伤还会使眼出

33、血，眼前房内变成红色，严重者还会有晶体混浊、视网膜损伤等而影响视力。出现这些情况，应立即送孩子到医院眼科处理，并要防止感染。眼球被锐利物刺伤后，也应马上去医院处理，以防使孩子视力受损。人类工作和生活的环境中各种机械性、物理性和化学性等因素直接作用于眼部，引起眼的结构和功能损害，均称为眼外伤。由于眼球的结构极为精细脆弱，而其位置又比较暴露，因此眼外伤还是比较多见的，而且往往会造成视力障碍、失明甚至眼球丧失。因此，如何预防和正确处理外伤，对于保护和挽救视力具有重要的意义。一、急救原则1.有休克和重要脏器损伤时，应首先抢救生命。2.对化学伤，应争分夺秒地尽快用大量的水冲洗，至少15分钟。3.对眼球穿

34、孔伤，切忌挤压，可滴0.5%的卡因眼液，用眼睑拉钩检查。眼球上的异物和血痂，不应随便清除。滴抗生素眼液后，轻包扎双眼，送专科处理。4.对开放性眼外伤，应肌肉注射抗破伤风血清。二、几种眼外伤的初步急救方法:当眼部外伤发生时，一般人不容易判定伤害的严重程度，因为眼睛对痛觉特别敏感，即使一根睫毛或一颗灰粒，也会引起极度疼痛或不适。虽然评估眼部伤害的程度及范围并不容易，且必须由眼科医师做眼部检查后才能判定。但是在医师判定之前，正确而迅速地处理眼外伤，可以防止视力损伤，所以初步急救是很重要的。初步急救须迅速确实，而且要依不同伤害，做不同的处理。1、化学物灼伤 :如各种酸性、碱性化学物质(盐酸、硫酸

35、、石灰等)。立即以生理食盐水、自来水或任何可用清洁水，大量冲洗眼睛。以手指头将眼皮撑开愈大愈好。甚至可将头部放在饮水机或自来水龙头下，让水直接泼到眼睛，持续至少十五分钟，同时尽可能转动眼球，便于相对彻底洗尽异物。然后立刻到医院就诊。2、眼内有微小灰粒或异物：眼内有微粒时，绝不可以揉擦眼睛。闭眼或眨眼几次，让微粒随眼泪水流掉。也可使用生理食盐水或冷开水冲洗。若微粒异物仍然存在，则闭住眼睛，并转送眼科医师处理。3、眼睛撞伤、被殴时：立即给予冰敷，大约十五分钟，可减少疼痛及肿胀。若眼眶变黑或视力模糊，可能是眼球内出血或其它伤害，须立刻送请眼科医师检查治疗。4、眼睛切割伤、眼球或眼皮裂伤时：以纱布

36、将眼部轻轻包扎，不可尝试拿掉粘在眼睛或眼皮之任何物体，并避免碰压眼球或揉擦眼球。立刻送医求助。第六课常见化学性食物中毒内容标准水平标准（课标）水平检测标准五年级第6课常见化学性食物中毒1.了解化学性食物中毒与分类1.能简单说出几种化学性食物中毒，能对化学性食物中毒进行分类。2.知道化学性食物中毒的发病特点。2.能说出化学性食物中毒发病特点。3.掌握预防化学性食物中毒的预防原则、治疗措施。3. 能结合日常生活，说出预防化学性食物中毒的方法，简单说出化学性食物中毒的治疗措施。4. 加强日常卫生习惯的培养。4. 培养良好的卫生习惯，增强身体抵抗力。试题第六课常见化学性食物中毒一、判断对错，对的在

37、后面的括号内打，错的打1.化学性食物中毒分急性和慢性两种。（）2.化学性食物中毒的发病与进食含有毒化学食物有关。（）3.剧毒农药引起的化学食物中毒是属于慢性中毒（）4.在处理化学性食物中毒时应突出“快”字。（）5.化学性食物中毒的病人呕吐物中能测出有关化学物质。（）二、填空1. 化学性食物中毒分（急性）和（慢性）两种2.化学性食物中毒是指除了（微生物）和（放射性）食物中毒以外的各种食物中毒。3.化学性食物中毒的治疗原则是（清除毒物）（特效治疗）（对症使用支持疗法以提高机体对毒物的耐受性）。三、简答题：请你说一说预防化学性食物中毒的主要方法。答：1.严格执行食品卫生法做好食品卫生宣传工作。举

38、办食品卫生法制、标准和知识方面的培训班提高食品卫生监督人员素质。资料第六课常见化学性食物中毒化学性食物中毒定义：化学性食物中毒，主要指一些有毒的金属，非金属及其化合物，农药和亚硝酸盐等化学物质污染食物而引起的食物中毒。引起化学性食物中毒的原因，主要是误食有毒化学物质，或食入被化学物质污染的食物所致。化学性食物中毒的特征主要有：（一）发病快。潜伏期较短，多在数分钟至数小时，少数也有超过一天的。（二）中毒程度严重，病程比细菌性毒素中毒长，发病率和死亡率较高。（三）季节性和地区性均不明显，中毒食品无特异性，多为误食或食入被化学物质污染的食品而引起，其偶然性较大。常见化学性食物中毒有哪些：1亚硝

39、酸钠（工业盐）,若你香肠和腌肉（市场上买的）吃的太多了就会中毒2酒精，有些黑店用甲醇（工业酒精）制造假酒，人喝了之后就会中毒甚至死亡3剩饭剩菜，因为这些东西长期暴露在空气中会产生致癌物质，人经常吃剩饭剩菜就有可能导致癌症（慢性中毒）。怎样预防化学性食物中毒？1、亚硝酸盐食物中毒亚硝酸盐食物中毒常表现为口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧症状，自觉症状有头晕、乏力、心律快、呼吸急促，严重者会出现昏迷，大小便失禁、可因呼吸衰竭而导致死亡。亚硝酸盐食物中毒的预防，一是保持蔬菜的新鲜，不要食用存放过久的变质蔬菜；二是吃剩的熟蔬菜不可在高温下存放长时间后再食用；不要大量食用暴腌菜，腌菜时盐应稍多，并应需腌制20天

40、以上再食用；四是肉制品中硝酸盐和亚硝酸盐的用量不得超过国家卫生标准；五是不要用苦井水煮粥；六是防止错把亚硝酸盐当成食盐或碱面误食。2、有机磷农药中毒引起有机磷农药性食物中毒的主要原因，一是食用刚喷洒过农药不久的瓜果蔬菜；二是食用由农药毒杀的家禽、鱼类等；三是误把农药当作酱油或食油而食用；四是把成盛放农药的容器盛放酱油、菜油、食物等引起中毒。有机磷农药中毒的临床表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、多汗、胸闷、视力模糊等，严重者瞳孔缩小，呼吸困难，青紫、昏迷，直至呼吸衰竭等。其中毒症状的主要特点为瞳孔缩小、肌束震颤、血压升高、肺水肿等症状。中毒严重者即导致死亡。有机磷农药中毒的预防，一是对可能受农药污染

41、的瓜果、蔬菜，在食用前应用清水浸洗15分钟以上，最好用淘米水浸洗，以更好降低农药含量；二是对于农药在喷洒瓜果、蔬菜后，应过安全期方可采集来加工食用；三是要加强农药管理，严防农药滥用或污染食物。3、爆米花性铅中毒在城乡各地常常看见一些从事爆米花的个体户，他们走街串巷，进行爆米花、黄豆、蚕豆、玉米等。爆米花虽然脆香可口，但其爆米花中的含铅量竟高出大米的500倍以上。究其原因，毛病出在爆米机上。用爆米机加工爆米花时，为了保证铁罐的密封，罐盖内需填垫一层软金属，这层软金属一般是用废铅熔化后烧铸而成。当铁罐被加热时，铅垫也受热。一部分铅化作铅蒸气和烟充盈罐内，直接污染罐内米花，特别是在迅速减压启盖时，铅

42、更易被疏松的米花所吸附。铅随食物进入人体后主要危害神经、造血和消化系统，并可导致身体抵抗力下降，生长发育迟缓等症状。由于儿童对铅极为敏感，其吸收率比成人要高数倍，短时间进食大量被铅污染的爆米花，即可引起中毒反应。4、镀锌容器性锌中毒锌为人体所必须的微量元素，正常各种食物中均含有微量锌，而不致于引起中毒。但对于诸如白铁桶表面以防锈蚀的镀锌，常易引起人体中毒。锌是一种白色柔软而有光泽的金属，易溶于酸性溶液，即使在弱酸溶液中也易溶解。一般的有机酸，如柠檬性、醋酸等对锌的溶解度相当大。若在镀锌器皿内制备或贮存酸性食品或饮料，锌即以有毒的有机酸盐的形式移行到食品中。其食品贮存的时间愈长，食品酸度愈高，锌

43、的溶解量就愈多，人食后中毒的危险性也愈大。随食物进入人体的锌很快被肝、胰、肾及脑垂体摄取，并较稳定地与红细胞、脑、肌肉和皮肤结合。锌可使蛋白质沉淀，对皮肤和粘膜也有较强的刺激性和腐蚀性。国内曾有多起由于用锌桶盛醋、大白铁壶盛放酸梅汤和清凉饮料而引起的锌中毒现象。防止镀锌容器性锌中毒的措施，就是禁止将酸性食物、酸性饮料、醋等盛放在镀锌铁桶里。5、瓷器性化学中毒对于绘有五彩缤纷图案的搪瓷、陶瓷餐具、茶具，它既是用具，又可以说是值得欣赏的艺术品。但是，在这五颜六色的彩釉中却潜伏着较严重的，危害人体健康的物质。搪瓷是以铁皮为原料，内外层经搪釉在高温中烧制而成的。陶瓷则是以粘土为原料加上长石、石英，并涂

44、上由彩，经高温烧制而成的。在这些釉料中，大红、黄色釉料是由镉的化合物和铅的化合物组成；奶黄色釉料主要是铅的氧化物组成；在锑白类制品中，瓷釉中氟化物和锑化物含量较高。如果用这些制品长期盛装酸性食物，彩釉中的铅、镉、氟、锑就会溶出来，污染食品。其中酸性浸泡液中有害物质的溶出率分别为铅100%、镉95%、砷15%，锑和氟也有类似溶出率。1970年加拿大发生了一起一名2岁儿童在29天中连续喝了存放在陶壶中的苹果汁，导致铅中毒死亡的事件。防止瓷器性化学中毒的措施，是不用内壁喷花的搪瓷、陶瓷餐具、茶具等，不要将酸性饮料、酸性食物，盛放在彩釉搪瓷、陶瓷容器内，更不要长期盛放。课程内容水平标准（课标）水平检测

45、标准五年级下学期第7课电脑操作的卫生1、了解电脑给人们带来哪些方便之处。1、能说出电脑给人们带来方便之处有哪些，比如能快速的找到我们学习所需要的资料等2、知道如果电脑操作不当，也会给人体健康造成损害。2、能说出电脑操作不当，给人体健康造成哪些损害。如：眼睛干燥、头晕目眩、肩臂疲劳等3、懂得怎么操作电脑才是科学合理的。3、掌握正确合理操作电脑的方法如：操作时光线适宜、操作时间40分钟后，要休息10到15分钟，活动四肢，促进血液循环等第七课电脑操作的卫生试题第七课电脑操作的卫生一、填空。1、（电脑）是信息传播的现代化工具为人类探索自然界的奥秘，进行科学研究提供了有力的武器。2、操作者的眼睛与荧

46、光屏之间的距离应保持在（50）厘米以上。3、操作电脑（40）分钟后，要休息（10-15）分钟，活动（四肢），促进血液循环；闭目养神或（远）眺，以消除视力疲劳。4、操作电脑时应（多）眨眼，减轻眼睛（发干）程度。平时多吃还有（维生素A）的食物。二、多项选择题。1、哪些属于医生称之的“电脑视力综合症”。（ABC）A眼睛干燥不适 B头晕目眩、肩臂疲劳C出现烦躁，注意力难集中，神经功能失调的症状2、下列哪些事物对视力有帮助？（ABC）A奶蛋制品 B猪肝、胡萝卜 C柑橘三、简答题1、哪些属于电脑操作卫生问题？（必须答出4点问题）答：1、操作时光线适宜，不可过暗或过亮，避免光线直射荧光屏2、操作时间40分钟

47、后，要休息10到15分钟，活动四肢，促进血液循环，闭目养神或远眺，以消除视力疲劳。3、操作者的眼睛与荧光屏之间的距离应保持在50厘米以上。4、操作电脑时应多眨眼，减轻眼睛发干程度。平时多吃还有维生素A的食物。5、经常长时间玩电脑游戏，会使眼疲劳，视力减退，影响学习。资料第七课电脑操作的卫生一、电脑操作者的卫生保健发展迅速,日益普及.然而,当人们享用这种高科技带来的巨大恩惠时,殊不知无形之中也给人们带来了某些潜在的危害性电脑及电子计算机电视屏幕工作时舍形成一种看不见的电子雾,即电磁幅射.若人们较长时问处于电子雾环境中工作,叉忽视必要的卫生保健措施,就会目起头痛,疲乏,睡眠不安,神经不集中,情

48、绪低沉等多种症状.电子雾还会直接损伤细胞内的脱氧核糖核酸,使遗传基因发生突变而畸形,甚至会引起病变.另外,长期从事电脑操作者连续注视电视屏幕,若不注意用眼卫生,也会产生一些不良后果,长时间盯着闪烁的荧光屏,会使眼球充血,严重者会使眼球视网膜的感光功能失调,造成视力衰退长期(或经常性)从事电脑操作人员应当提高自我卫生保健意识,在日常工作中应当注意以下有关事项.1讲究工作环境.室内光线要适宜.不可过亮或过暗,且避免光线直接照射在荧光屏幕上而产生干扰光线条纹.对于空调机房内的空气污染则应当采取控制污染源,定期清除备种徽生物.对空气过滤器应经常进行消毒处理.台理调节风量.更换新鲜空气等措施.2坐姿应正

49、确,舒适.通常,应将电脑屏幕中心位置安置在与操作者胸部同一水平线上.眼睛与屏幕的距离应在40一50厘米之间,最好使用可以调整高度的椅子,以便坐姿舒适.在操作过程中,应经常有意识地眨眨眼睛,也可以闭上艰睛休息一会儿,以梗使敏感的角膜重新润滑,以调节和改善视力.3工作之间要注意适当休息.日本劳务省规定.电脑操作人员连续工作小时应休息8015分钟;美国职业安全和保健研究所刚建议,在电脑前面进行中等强度工作2小时或者高强度工作1小时后,至少应体息15分钟左右.同时,在工间休息时间应站起来活动括动手脚,或者到室外散散步或做做广播操等.4.保持良好的工作习惯.电脑操作者不宜一边操作一边吃东西,否则会引起胃

50、肠部功能紊乱,造成消化不良,而且,这样做也是一种不良的卫生习惯.5.经常保持脸部和双手皮肤清洁.电脑荧光屏表面会积存大量静电荷.其集聚的灰尘借助光束的传递射及到操作者脸部和手的皮肤裸露处,女果平时不注意清洁脸部和手的皮肤裸露部分,时间较长久就会产生难看的斑疹严重者甚至会引起皮肤病变.因此,操作者在中午饭前或者操作结束之后,应及耐清洗脸部和双手的皮肤裸露部分.使皮肤保持清洁.6.多吃些含有维生素的食物.电脑操作者在荧光屏幕前工作时间过长,视网膜上很多圆柱细胞中的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生索合成的,因此,电脑操作者应多吃些胡萝1-,白菜,豆芽,豆腐,红枣,桔子,以及牛奶,鸡蛋,动物肝

51、脏(如猪肝,牛肝,羊肝等),瘦肉等食物,以补充人体内雏生紊和蛋白质.平时还应多饮绿茶.因为茶叶中含有多种学名叫茶多酚类的物质,它能起到一定的吸收荧光屏幕工作时所产生韵救射性物质,保护人体造血功能的作用.同样道理.对于长期与电视机,电子游戏机,复印机等电子电器具接触者(或者操作者),也应当认真注意以上有关事项,以便保持身体健康.二、电脑操作不卫生易染病一些常年接触电脑的工作人员常常会不明原因地患上各种皮肤病、眼病和胃肠道疾病，究其原因就是不注意电脑键盘和鼠标的卫生清理和消毒。不需要怎么打理的“绿萝”、“常春藤”一到写字楼纷纷“不行了”。调查发现，这些植物因缺氧和中毒而死，这表明同处一室的上班族

52、健康也正在遭受环境威胁。对此，植物专家分析说，写字楼内出现绿色植物迅速死亡情况，是因空气污染严重。在这种污浊空气下，办公人群会出现头痛、恶心、气喘气促、鼻咽部不适、情绪不良等“办公楼综合征”。针对写字楼空气污染，应选可吸收苯和有机物的常青藤、铁树，通过叶片可吸收有害气体的茶花、仙客来、牵牛花、石竹、唐莒蒲，能吸收甲醛等有害物质的吊兰、芦荟、虎尾兰等植物。美国学者研究在公共电脑键盘和鼠标上发现的有害细菌比公共厕所的细菌高出400倍。一些常年接触电脑的工作人员常常会不明原因地患上各种皮肤病、眼病和胃肠道疾病，究其原因就是不注意电脑键盘和鼠标的卫生清理和消毒。专家提醒电脑使用者，使用电脑前后一定

53、要洗手；操作电脑中途不要吃东西；电脑操作中要尽量避免手与眼、耳、鼻、口的接触；定期清洗键盘和鼠标，避免细菌孳生。第八课吃细粮提防脚气病课程内容水平标准（课标）水平检测标准五（下）第八课吃细粮提防脚气病1、知道什么是脚气病，以及脚气病起病表征。1、能说出脚气病的概念，列举它起病时的表征。2、懂得脚气病与不良饮食习惯的关系。2、学会通过改变不良饮食习惯，预防和辅助治疗脚气病。3、增强学生健康饮食的意识，强化膳食精细均衡与健康息息相关的认识。3、在模拟场景中能简单判断人物的起病原因，设计有针对性的改进方案。试题第八课吃细粮提防脚气病一、填空。1、大米、面粉含（维生素b1）较多。2、自信的就像人的（能力催化剂）、将人的一切（潜能）都调动起来，将各部分的功能推动到（最佳状态）。二、判断。1、脚气病就是脚气。（）2、只要家中经济条件好，就应尽量吃精加工的米（）3、汉堡包、炸鸡腿等喷香扑鼻、口感好，但维生素b1含量少，不易多吃（）三、简答。1）脚气病会有哪些症状？答：得了脚气病初期会感到软弱疲乏，小腿沉重，浑身肌肉酸痛，头痛，失眠，体重减轻等等，到了后期出现心肌炎和周身浮肿等症状。2）为什么会得脚气病？答：吃的粮食太精；快餐食品惹得祸；饭吃得太少资料