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起阳草遇上鸡蛋花,水水的绿草配上嫩嫩的黄花,别提有多下饭

可可爱爱,吃吃胖胖。大家好,我是白胖的百万。

这两天状态有点不对劲,想来工作压力蛮大的。特意往兜里篡点钱,去菜市场收割一波韭菜。

韭菜,在老中医的认知里,它有着特别文艺的名字,“起阳草”。适当的摄入一些韭菜,能对人体上的血气流通,以及阳气的回升,有着不错的功效,因此特别适合那些由于阳气不足而导致身体虚弱之人。


在调节肠道方面,富含膳食纤维的韭菜,又能润肠消化,提高人体免疫力。


而今天呢,百万给大家推出这道家常菜,每逢聚会必点的一道菜,经济又实惠。相信看到上文的图片,应该能说出口了吧。那便是韭菜炒鸡蛋。

主要食材:

韭菜

鸡蛋

首先将买来的韭菜冲洗干净。然后切断。百万是喜欢大段大段的韭菜,但是对于韭菜头部,成渐变大段的切法,这样口感会好些。


鸡蛋入碗,按照百万的习惯,会加入食盐点食盐调和,今天也不例外哦。


起锅热油后倒入鸡蛋,炒至鸡蛋补半胶装半凝固状态,盛入碗中留在一盘备用。


再次倒入油,七分熟后加入韭菜,炒至断生。韭菜的断生指的是韭菜上面有水痕。


最后加入鸡蛋,大火翻炒5-10秒后加入些调味料,即可出锅了。


除了摆盘还需要练练,水水的韭菜不要提有多好。

1. 鸡蛋不要炒太久,会老的,显得不太嫩。水水的韭菜配上嫩嫩的鸡蛋,味道可好了。

2. 韭菜吃完了,记得及时清洁口腔哈。百万今天亲测,戴口罩后气味让人有些上头。

人生就像一趟列车,而各位观众朋友们能在百万这边有几分钟的停留,不难得是一次美丽的邂逅。感恩每一位观众朋友的浏览品读;每一次留言;每一次点赞;每一次关注。百万会努力地坚持创作,创好作,明天见,谢谢大家!

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所属分类:花卉
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