泛着浓浓春意的味道

• 花匠小妙招
• 2025-08-01 00:29

泛着浓浓春意的味道| 虫草花拌干丝

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健康功效

虫草花:补虚
白糖:低蛋白质

泛着浓浓春意的味道| 虫草花拌干丝的做法

1.食材大合照。虫草花洗净，香椿苗根部掐掉。大蒜瓣切蒜末。

2.酱汁：准备一个能密封的小瓶，倒入所有的调味料，盖好盖子，上下摇匀。

3.汆烫虫草花和豆腐丝：取一口小汤锅，加水、开火。水开后加入虫草花，加一克盐，大约煮30秒，沥水捞出装在沙拉碗里，接着放豆腐丝来进行汆烫，同样30秒沥水盛出，关火，装入沙拉碗里。最后把香椿苗放锅中，在热水里烫15秒盛出，装入小碗备用。
将做好的酱汁倒入沙拉碗中，和蔬菜充份拌匀。

4.最后把香椿苗放锅中，在热水里烫15秒盛出，装入小碗备用。
将做好的酱汁倒入沙拉碗中，放入蒜末。和蔬菜充份拌匀。

5.最后装盘，香椿苗放顶部，这道清香扑鼻的虫草花拌干丝就制作好了。

6.很养眼的一道凉菜哦～

小贴士

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