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雪莲果的吃法介绍

花匠小妙招
2025-08-03 03:16

雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的白萝卜。薯块和叶可加工制作饮料。下面小编给您介绍一款雪莲果的吃法。

雪莲果的吃法：

大骨煲雪莲果

材料

主料：猪大骨1根、雪莲果1个

辅料：枸杞10个左右、猪里脊100克、盐

做法

1)雪莲果去皮，切片待用

2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市，或者集市的摊主来做)

3)猪里脊切小丁，待用

4)枸杞洗去表面浮土，待用

5)锅里放入冷水，煮沸，放入猪大骨和猪里脊丁，焯烫至表面收紧，放入冷水中冲洗，去除血水和多余杂质，沥干水分待用

6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，转小火煲1小时左右，放入雪莲果片，继续煲制半小时，关火，放入盐调味即可。

以上就是小编带给您的关于雪莲果的吃法介绍，不妨可以动手操作一下哦，在对人体各方面上，都是有着很好的帮助作用，但是要注意的是，在吃的时候，也是要适量的吃最佳，使得身体可以得到很好改善。希望今天带给您的小知识能够对您有所帮助哦。

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