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叶守姣 内分泌与代谢科 主治医师
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雪莲果并没有降糖的作用。
虽然有研究表明雪莲果里面含有天然的胰岛素,有降血糖的作用,但雪莲果本身富含葡萄糖、果糖,其升糖的作用要远远高于降血糖的作用。所以糖尿病患者如果要服用雪莲果还是要适量,可以放在两餐之间:上午九点到十点或者是下午三点到四点之间,但要注意不要服用量过多,以免引起血糖的波动。对于糖尿病患者来说,可以尽量进食一些升糖指数较低的食物,比如说黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,这些对血糖影响比较小。
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