它含有天然的黄体酮，爱美女性不容错过，经常吃面色红润有光泽

• 花匠小妙招
• 2025-08-03 04:04

它含有天然的黄体酮，爱美女性不容错过，经常吃面色红润有光泽

1、首先我们准备适量新鲜的黄豆，放在清水当中浸泡3、4个小时。等到时间之后将黄豆捞出控干水分放在一边备用。

2、将辣椒清洗干净之后，切成辣椒丁放在一边备用，从清洗干净切成葱末姜不去皮之后切成姜末，然后将五花肉清洗干净之后，切成肉丁放在一边备用。

3、炒锅烧热之后放入适量的食用油，当油温达到6、7成热的时候先放入肉末炒至颜色变之后再加入葱姜蒜，翻炒出香味之后再加入切好的辣椒丁翻炒均匀。

4、最后再放入浸泡好的黄豆，翻炒至一个，加入适量的生抽和一小碗水，大火煮开之后，等到汤汁收干，加入适量的食用盐，快速的翻炒就可以盛盘出锅了。

这样非常美味的肉末黄豆就做好了，女性如果不想吃猪蹄的话，不妨经常吃点黄豆对女性来说是非常不错的一款选择，而且黄豆的价格也非常的便宜，大家如果有时间的话也可以自己在家做豆浆也非常不错。

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