自古美人如花,其实,无论是男人还是女人,都可以花养生,所谓花中自有健身药,花中自有养生经,花中自有驻颜术。《本草纲目》中认为,吃鲜花可以美容护肤、健脑益智,让人耳聪目明、延年益寿。玫瑰花可以疏经活血、抵抗抑郁;桃花可以让人脸色红润、缓解便秘,而梅花则可清热解毒,预防小儿湿疹,它们的这些功效您都知道吗?
中医调理功效
玫瑰:男性吃缓解抑郁
玫瑰花属蔷薇科,既可沐浴也可护肤养颜,可制成玫瑰茶、玫瑰酱、玫瑰酒等系列制品,同时,还具有疏肝健脾的养生功效……
功效二:疏肝健脾胃 与枸杞同吃抗衰老
功效三:可丰胸 缓解子宫肌瘤和囊肿
功效四:玫瑰泡酒行气活血 什么人不宜喝?
百合:宁心润肺 止咳化痰
百合,因其“数十片相累,状如白莲花,百片合成”而得名。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功……
功效二:可醒酒安神、治肠炎
功效三:百合蜂蜜治失眠焦虑
功效四:梨与百合煮水清肺热止咳
桃花:缓解便秘治失眠
“去年今日此门中,人面桃花相映红”。桃花固然美艳,极具观赏性,但您知道吗?它还是排毒、改善肤色的天然佳品……
功效二:桃花泡水可通便减肥 活血养颜
梅花:治烫伤 缓解皮肤瘙痒
梅花,性平,味微酸、涩。可开郁和中,有解毒之功。专家说,梅花在菜籽油中浸泡后,涂于患处,可缓解烫伤,若皮肤瘙痒则……
功效二:用梅花水洗澡缓解小儿湿疹 清热解毒
菊花:清热祛暑、明目
炎热的夏季,泡上一杯菊花茶,清热祛火,很多人喜欢在泡茶的同时加上几粒枸杞,殊不知,这是个大大的养生误区……
功效二:降血压消浮肿 美容保健
茉莉:泡茶喝可缓解口臭
自古以来,茉莉花以其清丽馨香为人们喜爱,其实它还有很高的药用和保健价值。中医讲,茉莉花有理气开郁之功,冲泡饮用可排毒……
功效二:茉莉花根有麻醉作用 外用可止痛
金银花:煎水喝防流感
金银花又名银花、忍冬花、二宝花等。金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪,既能宣散风热,又善清解血毒……
三七花:清火降压降脂
三七花又称田七花,是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。具有镇静安神,抗炎镇痛,降血压等作用,常用于治疗高血压,偏头痛……
月季:活血化瘀、调理痛经
月季,又称“月月红”,中医认为月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之效,常被用于治疗月经不调、痛经等病症……
苦荞:糖尿病人也可吃
《本草纲目》记载:“苦荞麦实肠胃,益气力……练五脏滓秽”。苦荞麦面能降脂降糖,对糖尿病、三高、冠心病患者有辅助治疗作用……
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