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最适合每个家庭聚餐的几道美味佳肴,既营养又美味,下饭没得说

【蔬菜拌面】

主料:方便面1包,白菜100g,西兰花100g

辅料:香油适量,味精适量,调味酱油适量,醋适量

做法:

1.方便面一包。

2.先把西兰花、白菜洗净,切成小块。

3.锅里放水烧开,放入西兰花。

4.再放入白菜烧开。

5.放入方便面。

6.开锅煮3分钟。

7.把面和白菜都盛到碗里。

8.用调味酱油、醋、香油、味精调成汁。

9.浇到面上,把西兰花放到碗里。

10.拌匀就可以吃了。

黄豆芽炒肉末

材料:黄豆芽500克、猪肉馅100克、干辣椒一份、葱、姜、蒜末一份、生抽1勺、食用盐3克、胡椒粉2克、料酒2勺。

做法

1、将豆芽清洗干净,干辣椒切段备用。

2、锅中放水,大火烧开,将黄豆芽放入锅中,焯水过凉备用。

3、锅中放油,葱、姜、蒜、干辣椒爆香,放入肉末煸炒出香味,再放入焯过水的黄豆芽,加生抽、胡椒粉,食用盐,煸炒入味出锅,装盘即可。

腐乳五花肉

食材:五花肉750g、腐乳汁60g、料酒30g、水2000g(做肉时要烧开)、鸡精5g、香葱2g。

将炒锅烧热,倒入洗干净的五花肉,大火翻炒2分钟左右,炒至变色,加入2大勺料酒,继续翻炒半分钟左右。加入红腐乳汁翻炒均匀,冲入热开水(水面超过肉面)。滚开后转小火,盖上盖子,焖煮约1个小时,炖至汤汁稀少时,开大火,将最后的汤汁收干,撒点鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可。

辣炒杏鲍菇丁

材料:

杏鲍菇、辣椒、花生、辣椒酱

做法:

1.杏鲍菇洗净切丁,辣椒切丁,花生炒熟。

2.起油锅,放入生姜煸香。

3.下入辣椒丁,煸炒至外皮起泡。

4.下入杏鲍菇,翻炒至缩紧。

5.下入花生炒匀,加盐、糖、辣椒酱调味,炒匀即可出锅。

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