文/虎宝妈
一提到过年,大家肯定想到餐桌上的美食,怎么吃最健康?怎么吃才最安全呢?我想这是大家最关心的话题,O(∩_∩)O哈哈~,今天虎宝妈给大家介绍一个在家轻松发豆芽的小妙招,买的豆芽可能放一些添加剂,味道怪怪的,只要自己做的才安全,春节假期,亲们可以试一试呀,不用豆芽机也能在家轻松发豆芽,O(∩_∩)O哈哈~
轻松发豆芽的方法
1、选择新黄豆500g,淘洗干净。选择新黄豆的原因是,其心新黄豆出芽率高,陈年的黄豆可能不出牙,或是出芽率低。
2、清洗:选取合适的水盆,将大豆倒入,倒入温水,水温不可过热,水温约35°,将大豆清洗干净;
3、浸泡:将清洗干净的黄豆,倒入水盆,并注入温水(水温35°左右),水位超过大豆2-3指即可;
4、找一块透气性好的布覆盖在豆芽上;
5、放置地点的选择:夏天温度加高,室内哪里都可以;冬天则要放置在温度偏高的位置,如暖气片附近;若温度过低,导致豆芽发不出来;若温度过高,豆芽发育太快,芽长出来太细,不好吃
6、换水:每12小时更换一次水,第二次以后,只是选择35度的温水对大豆淘洗,把黄豆捞出来,不用继续再侵泡了!只淘洗就行!去除豆皮,在放置到盆里,同时翻动大豆,使大豆油充足的氧气;继续盖上透气好的布,放到暖气附近,连续5天
7、24小时候即可出芽,约4-5天即可食用
第一天早晨开始制作
第一天晚上第一次换水
第二天早上
小黄豆终于发芽啦,O(∩_∩)O哈哈~
第二天晚上(小豆芽再长大)
第三天早晨(小豆芽越长越大)
第三天晚上(初具规模)
第四天早晨(长呀长)
第四天晚上(可以吃啦,豆芽大丰收)
晚上的菜是黄豆芽粉条炖五花肉,O(∩_∩)O哈哈~上菜啦
家庭自发豆芽的注意事项:
1.必须现选择当年的新黄豆,陈豆子发芽率低,豆芽口感也不好。
2.泡豆芽除第一次是用温水侵泡12小时以外,其他几次只用温水淘洗一遍,12小时一次,淘洗豆芽和浸泡豆芽的水温不易太高,30-35度温水最合适,淘洗完之后,要经常翻动豆子,叫每个小黄豆都有足够的氧气和说水分,快速发芽!
3.泡豆芽的盆子最好放到恒温的地方,冬天选择暖气附近最好
一斤黄豆差不多能发5斤左右豆芽,哈哈,能吃3-4顿,简单易学的自发黄豆芽,大家学会了吗?不用去买,不用豆芽机,跟着虎宝妈在家轻松发豆芽,O(∩_∩)O哈哈~
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