如何食用百合

• 花匠小妙招
• 2025-08-25 18:39

概述

大家都见过百合花，百合花很漂亮很浪漫。那大家知不知道百合花是可以食用的呢？那么百合花该如何使用？吃货这边看过来~

步骤/方法：

1、绿豆百合薏米粥：把绿豆和薏米还有糯米等适量放入锅内（按自己的口味加）然后再放入适量的百合（最好是新鲜的百合），百合放多少都可以根据自己的口味来定。然后加入适量冰糖再煮熟即可。有清热解毒、利水消肿的功效。

2、把适量百合洗净，加入自己喜欢的调味品，比如盐、鸡精等，再放入国内蒸熟，这就是清蒸百合拉。益气养阴润肺。

3、百合还可以参入莲子粥。做法也很简单，就是平时莲子粥的做饭，在放料的时候适当加入百合。煮好后会有淡淡的百合的香气，很养胃。

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