B:稳步提升,需关注肠胃 选择暖呼呼的牛肉面,预示你今年的健康像慢火熬汤般逐渐改善。不过要特别注意脾胃保养,避免暴饮暴食。建议:规律三餐,温补食材对你有益。
A:精力充沛,但需注意平衡 今年你的体能状态不错,像汉堡一样充满能量!多补充蔬菜水果,避免久坐,适当运动能让你保持最佳状况。
D:愉悦至上,控制糖分 选择甜蜜蛋糕的你,今年心理健康优于生理。好心情能帮你抵御小病小痛。但要警惕糖分过量。用坚果、黑巧替代甜食,培养一项放松运动如瑜伽。
C:灵活应变,小心疲劳 你今年的身体像意面一样富有弹性,能应对各种压力。午间小憩15分钟,多吃深海鱼类。
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