助眠的花卉植物
在寻找能够帮助改善睡眠的花卉植物时，薰衣草、茉莉花、栀子花等植物因其香气具有放松神经、镇定安神的效果而被广泛推荐，芦荟、虎皮兰等植物则通过夜间释放氧气、净化空气来改善睡眠环境。
薰衣草：这是一种广为人知的助眠植物，其香气能够帮助放松神经，促进睡眠。薰衣草的紫色小花不仅美观，还能营造出浪漫的氛围。
茉莉花：茉莉花的清香具有镇定安神的效果，能够帮助人们更快入睡。其四季常青的叶片和美丽的花朵也为室内增添了自然的美感。
栀子花：栀子花的花香浓郁且宜人，能够改善睡眠质量。其洁白的花朵在夏季盛开，带来清新的感觉。
芦荟：芦荟不仅能在夜间释放氧气，还具有净化空气的作用，有助于创造一个更健康的睡眠环境。
虎皮兰：这种植物能够在夜间吸收有害气体并释放氧气，有助于提高睡眠质量。
洋甘菊：洋甘菊的香气具有镇静和放松的效果，常用于制作助眠茶饮，也可以作为室内植物种植。
香水石斛兰：夜间释放氧气，吸收二氧化碳，其香气有助于改善睡眠质量。
长寿花：释放负离子，改善睡眠环境，其小巧的花朵和多样的颜色为卧室增添温馨感。
一帆风顺（白鹤芋）：作为天然加湿器，净化空气并增加室内湿度，有助于提高睡眠的舒适度。
如需更多信息，建议查阅相关植物的详细资料。
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