怀孕前和怀孕中可以吃山药吗？

可以，它是好东西，一年四季都可以吃!一般人群均可食用。1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者2.山药有收涩的作用[8u58药材网www.8u58.com]，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

1、铁棍山药吃多了会上火虽然铁棍山药是非常美味的食物，但也不能多吃，每天吃上三四两就差不多了，如果再过多的食用铁棍山药，那么很容易导致我们出现上火的症状，并且还会引发一些其他的病症，对于我们人体的健康是非常不利的。铁棍山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。铁棍山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用铁棍山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，

麻山药：性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞。取山药(研末)15克、麦门冬9克，用麦门冬煎水冲山药末，一次服完，可治虚喘。石家庄市第三医院主管营养师翟槿介绍

山药沟施冲施肥都可以，根据当时的施肥习惯即可，推荐使用福进门高钾型水溶肥，能够促进山药膨大，提高山药的品质和产量。

可以的，可以做来成山源药紫薯粥进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：熟大米饭200克、紫薯适量、山药适量、红枣适量、开水适量。1、首先把山药，紫薯分别切丁。2、然后电饭煲里放入大米饭。3、放入开水，按煮粥键，开始工作。4、煮开后放入红枣，山药丁，紫薯丁。5、煮熟盛出，这样就完成了。

山药食用禁忌1|经常痛经的小姐姐们注意啦！虽然山药本身是温和的，但它含有一些雌激素，过多食用可能会刺激荷尔蒙，女性可能会引起子宫内膜增生，导致生理期痛经腹痛。所以吃山药要避免生理期的时候！2|易过敏体质注意啦！山药皮中的粘液含有生物碱，会导致一些人过敏和全身瘙痒，如果您是过敏体质，也要注意了，不想浑身痒的话，吃山药的时候要记得「削皮」。3|避免和碱性物质一起吃！山药里面含有淀粉酶，当山药和碱性药物

将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类专等属等，好吃又保健。2、排骨山药将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块。葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入料酒添汤炖熟即可。此菜酱油不要放得太多。3、山药莴笋炒虾球将山药、莴笋去皮切成平行四边形的薄片，虾仁在外面切一下，取出沙线。将山药片、莴笋片下开水中焯一下捞出，（注意时间不要过长，否则口感不脆）再将虾

坐月子可以适量吃山药。山药是一种优秀的补品，也是一种常用的中药，有数千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品。山药可以健脾益胃、助消化又滋肾益精。老少咸宜。望。

可以的。山药红枣粥是一道汉族药膳。用山药、红枣、大米熬成的稀饭，有治疗子宫脱垂，肺气肿的功效。软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效。

西兰花山药胡萝卜粥从宝宝6个月正式添加辅食以后，喝粥就占据了重要的环节！宝宝很容易面临胃口差、消化不良、便秘等各种肠道问题！麻麻们也经常会咨询这时候应该如何给宝宝调理，我一般都会推荐好喝又容易消化的各种粥，比如搭配小米、山药、红枣、山楂、南瓜、胡萝卜等食材做成粥，帮助宝宝重回健康状态！宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，

您营养不良吗?就营养不良也不是这样吃药的吧：气、血、肝、肾、脾胃都补点，不分阴阳寒热一起上，再加炙甘草调和百药。也许我辈见识不够，看不懂这样的配伍。不过这方子吃了应该没事，会否长胖就难说了。