自己做个小香囊，除湿驱蚊又防病！
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中药香囊，是人类从古至今都在使用的一种装载有芳香类中药的饰品，数千年来，人们佩戴香囊的习俗仍薪火相传。
中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”，通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥避秽浊、防御疾病的功效。
中药香囊的基本作用
1.驱除蚊虫：中药气味散发，减少人体对蚊虫的吸引来达到来驱散蚊虫的目的。
2.避邪除秽：现代医学已经证实中药香囊对多种致病菌、病毒都有抑制作用，具有除邪辟秽、鼓舞正气、疏风解表散邪、清气开窍等功效。
3.调摄养生：芳香药物的挥发油透过皮肤与黏膜被人体吸收，吸入挥发油刺激大脑神经系统以调节机体，长期佩戴可提高人体的免疫力，具有开窍宁神、醒神益智、养心活血等功效。
做法：此组成方由北京中医医院院长刘清泉拟定。组成为茅苍术、广藿香、大红袍、川芎、梅片、艾绒。
功效 ：避暑清新、温阳醒神。防暑香囊在夏季可长期佩戴，悬挂于胸前或车内，时而闻之。熏燃效果更佳，但要注意安全。
做法：此组成方由北京中医医院院长刘清泉拟定。由公丁香、川芎、生艾叶绒、大红袍、冰片组成。
功效：温通开窍、避秽醒神。开窍香囊气味较浓郁，头脑昏胀时可置于鼻前闻嗅，不建议放在床头，以免影响睡眠。
做法：取藿香、艾叶、肉桂、山萘、苍术各等量，清洗干净后烘干，并粉碎至100~200目。然后找来丝布，缝制成自己喜欢的样子，每袋里装4克药粉，每天挂前胸佩带，晚上睡觉时放置枕边。
功效：有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之效。
做法一：取丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。或山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克。任选一方，将药材捣碎成细末并过筛，装入香囊袋。每个袋子装药品细末10~15克，可佩戴到胸前，或用别针固定到衣服上。
做法二：川芎、白芷、荆芥、薄荷、羌活、霍香、防风各9克，细辛、辛夷花、冰片各3克，雄黄1.5克。一起研成细末，从早起每3小时闻一次直至睡前，或作成布包闻吸，共用1至3天。
做法三：霍香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3克，一起研成细末，用棉布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。
做法四：山奈、苍术、藁本、菖蒲、冰片、甘松各等份，除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。
功效：该香囊有提高抵抗力、预防感冒之效。香囊佩戴位置离鼻孔越近，效果越好。香囊中的药末最好十天左右更换一次，以保持药效。
做法：取丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克，粉碎后，装在丝布袋里。
功效：有提高抵抗力、增强呼吸道之效。还可以做成大的，挂到家里，提高全家人的抵抗力。
做法一：取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶各10克。用丝布缝制成孩子喜欢的卡通形状，随身携带。
功效：上述芳香药物都含有挥发油，可挥发出蚊虫不喜欢的味道，达到驱蚊之效。
做法二：此款香囊由北京中医医院药学部主任吴剑坤推荐，取艾叶、丁香、薄荷、藿香、佩兰、陈皮适量。
功效 ：驱蚊香囊在春夏蚊虫较多的季节可长期佩戴，可戴在身上，或置于床头、桌前、房间各角落、车内等蚊虫出现的地方，以自觉气味不刺鼻为宜。熏燃效果更佳。
做法：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；或川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；或山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。以上三种任选一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3~5克，用布缝制。
功效：可祛风散寒，化湿通窍，对解春困十分有效。佩挂在脖子上，15天换一次即可。
做法：玄参、当归、菖蒲、花椒、桂枝、薤白、冰片、三七等各10克。干燥后粉碎，过筛混合搅拌均匀，做成药袋，放置左胸前，并时时以鼻嗅之。
功效：对防治冠心病有一定作用。
做法：辰砂（朱砂上品）适量，装囊，戴身上，以鼻嗅之。
功效：辰砂有镇定安神的作用，有助于睡眠。
做法一：高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各10克，研为细末，装入布袋中，置于胸前，坚持佩戴1~2个月。
做法二：黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定。
功效：对小儿有健脾开胃、和胃消积的作用。
最后，再跟大家总结和强调一下，佩戴香囊的注意事项：
1.使用前应用密封袋密封，防止气味外泄缩短使用时限；
2.一般使用1～2周后，药味会变淡，应适时更换香囊中的药物；
3.香囊中的香粉应保持干燥，以免影响药物的挥发；
4.2周岁以下的婴幼儿、哮喘患者、孕妇和过敏体质的人使用时需谨慎；
5.如出现有心悸、气喘、头晕、皮疹等任何不适情况，须立即停用；
6.佩戴中药香囊也需因人而异，需要注意按照个人情况选择适合的香方。
7.香囊内的药物作一般粉碎或碾碎即可，过细则易于从布隙中渗漏而被呼吸道吸入，过粗则药物香味难于散发，还会磨损皮肤。
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本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。
责任编辑 丨马春丽
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