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番石榴糖尿病可以吃吗

花匠小妙招
2025-09-10 20:32

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张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++糖尿病可以吃番石榴吗"糖尿病患者可以吃番石榴，番石榴含糖量大约在14%左右，同时含有大量的铬元素，由于铬是帮助胰岛素增强胰岛素敏感性的作用，所以对于糖尿病患者，番石榴是比较有利的。n番石榴食用的过程中要注意，如果血糖控制得不好，不建议患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃番石榴，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量，小苹果、小橘子、小梨吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃番石榴和水果的原则。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++糖尿病可以吃番石榴吗糖尿病患者可以吃番石榴，这是比较常见的水果，而且含有比较多的水分、维生素以及矿物质。但是要注意控制量，因为任何含有糖分的水果吃了以后都有可能会造成血糖的波动，并且同一种水果对于不同的人群升血糖的能力也不同。比如两个糖尿病患者是吃同种、同量的水果，但是可能这位患者升血糖会比较明显，而另外部分患者升血糖则并不明显。因此糖尿病患者在吃任何水果时，都一定要监测自己的血糖，以了解这种水果对血糖的影响。如果发现吃了这种水果血糖升高比较明显，下次就要减量，或者尽量不吃，如果这种水果对血糖影响并不明显，就可以适当地继续吃。总之糖尿病患者可以吃番石榴，但是要控制量，否则有可能会增高血糖，另外患者如果血糖控制不佳时，建议暂时先不要吃含糖分的水果。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++糖尿病的患者可以吃番石榴吗糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴的主要成分是维生素C、维生素A、维生素B族，脂肪含量非常低，所以能量来非常低。另外，还有很多微量元素，包括钙、磷，所以糖尿病患者补充这些维生素、微量元素是机体所必需的。另外，番石榴的成分含量比较多的是膳食纤维、蛋白质，膳食纤维对于糖尿病患者在促进胃肠蠕动、改善胃肠功能方面起非常大的作用，而且能量含量比较少，所以是糖尿病患者非常好的水果补充，尤其是补充维生素C、B族维生素、矿物质，应该说番石榴的营养价值非常好，而且其中的膳食纤维对于糖尿病患者也是必须的。因此，糖尿病患者可以吃番石榴，作为一个水果，还是主张尽可能在血糖控制比较好时吃，而且一次不要吃太多，尽可能安排在两餐之间少量服用。乔瑞主管药师北京中医药大学东方医院三甲番石榴怎么吃番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。番石榴既可以带皮，也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。乔瑞主管药师北京中医药大学东方医院三甲番石榴怎么吃？番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。番石榴既可以带皮，也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。高剑虹主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+番石榴怎么吃番石榴比较生的时候，皮是绿的，里面是白的，味道不怎么好吃。熟的时候皮是绿的，里面的肉是红的，中间还有籽儿，这时候吃有点清香、有点甜。番石榴籽第一次吃的时候觉得有点涩，再放一放，外面的皮黄了，里面就越来越红了，还有一股清香的味道，这个时候就甜了，可以直接洗了，连皮啃着吃。番石榴的吃法有：1、整个原味吃，可以当水果食用，其是最佳的抗氧化水果，能够有效的缓解肌肤衰老、美白肌肤；2、可以切成片或者颗粒，可以随意地切成不规则的小块，一口一口吃，也可以根据个人不同口感加入细盐、酸梅粉等，放入冰箱里，味道更佳；3、榨汁，榨汁前可以加入适量的开水，根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜等做成饮品，可以滋养皮肤，令皮肤光滑、细润；4、可以用青皮的红心果炒肉吃。鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲番石榴孕妇可以吃吗"怀孕期间是可以吃番石榴的，但是不能多吃。番石榴中含有多种人体所必需的氨基酸，这些氨基酸既是母体健康所需，也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴中的维生素C及铁质含量比较丰富，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生。番石榴的口味比较适合于妊娠期女性食用，可以缓解和改善妊娠期孕吐症状及食欲不振。番石榴还能够改善孕妇胃肠道的功能，具有收敛止泻的作用，但因为这种作用也容易导致孕妇出现便秘的症状，所以在怀孕期间虽然可以吃番石榴，但是却不能大量进食。"于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲有高血压可以吃番石榴吗"可以肯定的说高血压患者可以吃番石榴，番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分，番石榴所含成分对高血压患者有益。高血压患者可以食用番石榴，每天食用量在30-50g。合理膳食可降低高血压、心血管疾病的发病风险，高血压患者可以食用含钙、维生素、微量元素的水果等，具体可食用的水果有苹果、梨、橘子、柚子、香蕉、西瓜、番石榴、石榴、猕猴桃、山楂、葡萄、柠檬、菠萝等。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++糖尿病人可吃番石榴吗"糖尿病患者是可以吃番石榴的。番石榴的含糖量8%-12%，番石榴中含有丰富的营养成分，其中包括植物蛋白质、维生素C，还有维生素A、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸等。n糖尿病患者在血糖控制好的情况下是可以食用番石榴的，吃的时间是在两餐之间，吃的量可以吃半个，大的番石榴吃半个，小的番石榴吃一个。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，除了可以吃番石榴以外，还可以吃苹果、梨、桃子、橙子、柚子、樱桃、火龙果、猕猴桃、西瓜等，吃的时间两餐之间，吃的量为小水果吃一个，大的吃半个。"芦桂珍副主任医师广西壮族自治区江滨医院三甲孕妇可以吃番石榴吗"孕妇可以吃番石榴，番石榴营养成分高，含有多种维生素、微量元素、矿物质等，吃进去对身体是有一定好处。对于早孕期的孕妇，吃些番石榴有生津止渴的作用，还可以缓解早孕反应。n但是番石榴吃多以后容易引发上火，孕妇本身就容易便秘，吃多了番石榴以后更加难解大便。所以医生建议孕妇一定要适量吃番石榴，而且番石榴与食物也有禁忌，比如不能与蟹、西红柿、土豆等搭配着吃。所以孕妇吃番石榴一定要适量，而且注意饮食禁忌。"