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这是一杯有情怀的花草茶

花匠小妙招
2024-10-05 12:36

这是一杯有情怀的花草茶

贝太厨房2016-08-25

花草茶可算是茶里边最具情怀的茶，不论是玫瑰花茶，还是茉莉花茶，无非都是为了掀开杯盖时那迷人的花香，有如置身怡人的花园里一般。

饮用花草茶的注意事项

在饮用花草茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则。如红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产；人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。

几乎所有的花草茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。另外，花草茶宜现泡现饮，不能喝隔夜茶。　在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它带给人们另一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花。康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。

喝花草茶的好处是在於它富有不同疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合作为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发、神清气爽；有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

5款复合花草茶

花草茶相较于茶，它的组成更具变化，单品饮能享受独特的味道，而复合饮则有品味丰富的口感。复合花草茶通常是为了调和味道以宜饮用或达成疗效，所以内容物的口味互补或保健特性类似，包括复合花草、复合花果、复合花果与茶叶（又称为加味茶）等形态，复合花草茶商品并由配方者赋予它们浪漫的名称。助眠茶：薰衣草干品5g，洋甘菊干品5g，开水300ml 午后醒沁：桂花干品10g，玫瑰花干品10g，甜菊叶干品10g，红茶包一个（或红茶10g），开水600ml 香草瘦腿茶：迷迭香干品5g ，柠檬草干品15g ，柠檬马鞭草10g，开水400ml 再见痘痘茶：金盏花5g，玫瑰茄2枚，玫瑰花苞8朵，开水400ml 轻体减脂：山楂10g、决明子20g、大麦15g、陈皮5g，开水300ml 润燥美容：南杏仁15g、桂花10g、开水300ml。

10种常见花草茶的功效

·茉莉花：理气和胃、安抚情绪 ·桂花：止咳化痰、养阴润肺 ·金银花：清热解毒、预防感冒。 ·玫瑰花：活血化瘀、解郁疏肝 ·桃花：活血化瘀、利水通便 ·菊花：清肝明目、疏散风热 ·薰衣草：舒缓压力、帮助睡眠 ·洋甘菊：舒缓情绪、消炎抗敏 ·玫瑰茄：驻颜抗衰、保护肌肤 ·月季花：调理月经、美容护肤

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