流食食谱大全(老人流食营养餐一日三餐菜谱)
流食食谱大全
常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥 蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋 各种牛奶及奶制品---奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁 鲜果汁
一周七天常见流食来食谱包括：浓米汤，莲藕粉，杏仁茶，菠萝粥 蛋奶沙司，蛋花汤，肉汤跟牛奶 牛奶及奶类制品－芝士、杏仁豆腐、优酪乳、冰淇淋、可可奶、牛奶拌莲藕粉；豆浆、罗豆汤；蔬菜水，白菜汤，原汁番茄汁 新鲜果汁
1、蛋花汤 蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料，将鸡蛋打碎并配以其他辅料所制成的汤品，其功效为养颜美容、消除疲劳、增进食欲。2、冰淇淋 冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加
常见流食来食谱包括：浓米汤，莲藕粉，杏仁茶，菠萝粥 蛋奶沙司，蛋花汤，肉汤跟牛奶 牛奶及奶类制品－芝士、杏仁豆腐、优酪乳、冰淇淋、可可奶、牛奶拌莲藕粉；豆浆、罗豆汤；蔬菜水，白菜汤，原汁番茄汁 新鲜果汁，水煮水果
流食营养食谱大全 1、 蒸水蛋 步骤1：鸡蛋打散，加入1一1.5倍的温开水，加适量盐打匀蒸水蛋的做法 过筛。。。（如果筛网不够密，过筛后碗里还有小泡，拿个勺子给刮干净就成）蒸水蛋的做法 步骤2：在碗面上盖上保鲜
流质食物可用的食物：米面类（米汤，各类米面糊，如芝麻糊、枣泥糊、杏仁茶、核桃酪、油炒面糊及过箩的花生酪等）；汤类（排骨汤、牛肉汤、鸡汤、肝泥汤、过箩菜汤、番茄汁等）；豆类（豆浆、嫩豆腐脑、过箩绿豆、赤豆汤
蛋花汤 蛋花汤是一道口感鲜美又富有营养的流食食谱。将鸡蛋打散，搅拌均匀，然后放入滚开的鸡汤中，随即用勺子推动蛋液让它变成薄片状，最后加点盐和胡椒粉进行调味即可。蛋花汤的好处是可以根据自己的喜好调整蛋汁和盐的比例，
老爸最近也因为吞咽困难在医生的建议下改用鼻饲,我的流质食谱:鸡蛋1个.去皮去骨的鸡胸肉3两.胡萝卜.西红柿.土豆.米饭或面条全部煮透打糊备用即可.蔬菜可以随意添加或变动.鸡胸肉超市有买.富含蛋白质又不油腻.隔周可以买鳝鱼煲汤打糊,富含营养.不过鳝鱼胆固醇含量较高,不能经常食用.这个食谱是最高效简便的.试用下来效果不错.
流质食物食谱大全及做法
常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥 蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋 各种牛奶及奶制品---奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁 鲜果汁
一周七天常见流食来食谱包括：浓米汤，莲藕粉，杏仁茶，菠萝粥 蛋奶沙司，蛋花汤，肉汤跟牛奶 牛奶及奶类制品－芝士、杏仁豆腐、优酪乳、冰淇淋、可可奶、牛奶拌莲藕粉；豆浆、罗豆汤；蔬菜水，白菜汤，原汁番茄汁 新鲜果汁
蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤， 肝汤等。1、蛋花汤 蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料，将鸡蛋打碎并
新鲜果汁，水煮水果水，水果茶，果冻；鸡汤，鸡汤，肝汤。流质饮食能量较低，提供的营养素少，可以增加餐次至每日6-8次，即便如此，也只能作为很多疾病的早期过渡阶段，应根据患者耐受情况尽快过渡至半流质饮食，否则容易出现
1、糯米粥 糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。2、怀山粥 怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃
梨汁、甘蔗汁、葡萄汁、西瓜汁、草莓汁、水蜜桃汁、椰子汁、青菜汁、菠菜汁等。一周当中有一天单吃流质食物是可以的，但如果增加频次，一周两次以上，就绝对不能只喝点粥或喝点豆浆，一定要配合蔬菜、豆制品、肉类等。
好吃流食食谱大全：可用的食物有：稠米汤，藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品---奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤
流食是一种在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和 消化 无刺激性的食物.流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。下面我告诉大家术后流食 营养 食谱 ，希望对大家有帮助哦!
流食营养食谱一：山药南瓜小米糊
菜谱 简
介健脾和胃，和中益肾材料小米50克，南瓜80克，山药30克
做法
1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块;
2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。
流食营养食谱二：风干牛肉
菜谱简介
肉质细腻，香酥可口，色泽金红材料主料：牛肉(后腿)400克，
调料：盐3克，醋20克，白砂糖30克，花生油30克
做法
1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜，片刀为大薄片，铺晒在簸箕上，放在通风地方，2至3小时即干燥。
2.炒锅置于火上，热锅注入花生油，四成热时，放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高)，捞出沥油。
3.盐、醋、糖放在小碗中调化，炸后的肉用手轻轻砸了成2至3厘米小块，回入锅中，烹淋上糖醋汁，颠锅均匀淋入芝麻油，即可装盘上桌。
流食营养食谱三：黄瓜拌豆腐丝
菜谱简介
色香味长，宜下酒饭。
主料：油皮300克，
辅料：黄瓜100克，
调料：盐3克，大葱5克，姜5克，香油5克
做法
1.大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;
2.豆腐丝直刀切成寸段，黄瓜洗净直刀切成细丝;
3.把豆腐丝和黄瓜丝撒上精盐拌在一起盛盘，最后撒上葱丝、姜丝，浇上香油即成。
流食营养食谱四：番茄炒豆角
材料
豆角1把约100克，番茄1个中等大小，鸡蛋2个，盐，白糖少许
做法
1、豆角去筋洗净后，切成丝
2、鸡蛋打散后，入锅炒至凝固盛出待用
3、锅中不用再倒油，用炒鸡蛋剩的底油即可，倒入豆角丝翻炒
4、加些水将豆角煮五分钟
5、煮豆角的时候，洗净番茄，去皮，切成块
6、豆角差不多熟时，倒入番茄块，炒匀，加少许白糖
7、倒入炒好的鸡蛋，撒盐炒匀即可出锅。
流食营养食谱五：嫩黄瓜炒猪肝
材料
猪肝 300克，胡萝卜 70克，嫩黄瓜 2条，葱 1根，姜 10克调味料A料：白醋 2大匙B料：酱油 2大匙，米酒 1/2大匙，淀粉 1大匙C料：盐 1/2小匙，糖 1/4小匙
做法
1、猪肝放入碗中，加入水及A料浸泡5分钟，捞出。
2、用清冲净，擦干，切片。
3、放入碗中加入B料拌匀并腌5分钟。
4、嫩黄瓜、姜均洗净、切片;胡萝卜去皮，洗净，切片;葱洗净，切段。
5、锅中倒入油2大匙烧热，放入嫩黄瓜炒至半熟，盛出备用。
6、锅中再加1大匙油烧热，爆香葱段、姜片，放入猪肝炒至半熟，加入其他材料大火炒熟即可。
手术后的康复期是一个严格的阶段，需要特别注意饮食。流食食谱是在手术后逐渐由软食、半流食过渡到正常饮食的必经之路。下面提供一些术后流食食谱，以保证您的营养摄入，同时保证口感的好吃。
1. 柠檬汁蜜糖流食
柠檬汁蜜糖流食是一种非常简单的营养食谱，非常适合术后食用。将1杯温水加入1茶匙蜜糖和2汤匙柠檬汁，搅拌均匀，饮用即可。
2. 豆腐丝蛋羹
豆腐丝蛋羹是一款清淡、营养的流食食谱。将豆腐切成细丝，打入1个鸡蛋摔匀，加少许盐后用水蒸熟，即可食用。
3. 绿豆汤
绿豆汤是一种非常适合术后食用的流食食谱。将绿豆洗净，放入锅中加水煮开，倒掉水后再加入适量的水和冰糖，继续慢火煮15分钟，即可食用。
4. 番茄蛋花汤
番茄蛋花汤是一种富含维生素和蛋白质的流食食谱。将番茄切成块，加入锅中加水煮开，等番茄烂软后加入打散的鸡蛋，再加少许盐和味精即可。
5. 奶昔
奶昔是一种清凉、开胃的流食食谱。将一杯牛奶、一只香蕉和几个草莓放入搅拌机中，搅拌均匀后即可饮用。不仅好喝，还能为身体提供所需的蛋白质和维生素。
6. 燕麦汁
燕麦汁是一种富含维生素和纤维的流食食谱。将1杯牛奶和2汤匙燕麦放入搅拌机中，搅拌均匀后饮用。此外，还可以加入一些蜜糖或香蕉提高口感。
7. 粥
粥是一种流食食谱的典型，在术后尤其适合食用。将适量米饭和水放入锅中，煮开后用小火慢慢熬煮成粥，可以添加一些鸡蛋、肉丝或蔬菜，提高口感和营养。
以上是一些适合术后食用的流食食谱，不同的人有不同的饮食偏好，可以根据自己的喜好进行调整。但同时也要注意控制食量，保证身体的消化能力，加快术后康复速度。
术后病人营养流食食谱大全
常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥 蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋 各种牛奶及奶制品---奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁 鲜果汁
流食营养食谱一：山药南瓜小米糊 菜谱 简 介健脾和胃，和中益肾材料小米50克，南瓜80克，山药30克 做法 1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块;2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位
3、适宜的半流质食物有：肉末粥，碎菜粥，蛋花粥，面条汤，面片汤，馄饨，面包；蒸蛋羹，蛋花汤，卧鸡蛋；嫩豆腐，豆腐脑；果汁，果泥，果冻；西瓜，熟香蕉；菜泥，菜汁，嫩碎菜叶；各种肉汤，肉末，鱼片等。半流食适合哪
术后营养食谱二：鲈鱼奶汤 菜谱简介 鲈鱼是最最适合术后病人滋养的，枸杞有杀菌功效，枣子补血，党参味甘，性平，主治倦怠乏力，健脾补肺，益气养血生津。材料 鲈鱼 1只，枸杞小半碗/，党参几根，红枣几颗 做法 1、热锅下
术后营养餐做法大全有：山药南瓜小米糊、鲈鱼奶汤、蒸豆腐肉丸子、山药炖乌鸡、山药煲排骨。1、山药南瓜小米糊：南瓜、山药去皮切丁。小米淘洗，和南瓜、山药一起放入破壁机中，加适量水打成糊，然后蒸煮即可，喜欢甜的，可
煮果实水，水果茶，水晶果冻；清老母鸡汤，清骨头汤，肝汤等.流质食物的类型也比较多，能够 依据自身的口感，依据自身需要营养成分的状况，开展有效的配搭流质食物的做法，坚信根据制做有营养成分的流质食物，也可以根据吃流质
流质饮食是一种介于软饭与流质之间的饮食。它比软饭更易咀嚼和便于 消化 。纤维质的含量极少，而含有足够的蛋白质和热能。下面我告诉大家术后病人 营养 流食 食谱 大全，希望对大家有帮助哦!
术后营养食谱一：山药南瓜小米糊
菜谱 简介
健脾和胃，和中益肾
材料
小米50克，南瓜80克，山药30克
做法
1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块;
2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。
术后营养食谱二：鲈鱼奶汤
菜谱简介
鲈鱼是最最适合术后病人滋养的，枸杞有杀菌功效，枣子补血，党参味甘，性平，主治倦怠乏力，健脾补肺，益气养血生津。
材料
鲈鱼 1只，枸杞小半碗/，党参几根，红枣几颗
做法
1、热锅下少许食油，下一片姜片，下鲈鱼头和鲈鱼尾稍微煎一下。
2、加入清水、枸杞、红枣和党参，大火烧开。
3、加入鲈鱼身，中段，小火慢煨，很快汤汁就变成了奶白色，熬煮20分钟即可。
4、加入少许食盐，将奶汤倒在杯子里，送给我亲爱的妈妈。
术后营养食谱三：蒸豆腐圆子
材料
主料：北豆腐100克，猪肋条肉(五花肉)200克，糯米150克，虾米10克，鸡蛋50克，青鱼100克，
调料：盐2克，酱油10克，大葱25克，姜25克，胡椒粉2克，味精2克， 植物 油10克
做法
1.将豆腐浸入清水中，换二三次水，用纱布包起来沥去水分;
2.将糯米用清水淘洗干净，放入开水锅中煮熟捞出，以清水浇淋，直至发冷;
3.将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁，拌入味精少许、姜末5克、精盐1克腌制入味;
4.将鱼肉剁成蓉;
5.虾米用温水浸泡发胀后，沥干水分;
6.将沥干水的豆腐倒入盆中，搅细搅散，放入鱼蓉、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌，再放入肉丁搅拌均匀，然后将糯米、葱花放入继续拌匀;
7.将蒸笼格用油擦抹一遍，洒一点清水，以防粘连;
8.将拌好的 食材 挤成鸡蛋大的圆子，顺序码在笼格上;
9.蒸半小时后取出码入盘中，撒上葱花即成。小诀窍
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致 腹泻 ;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
青鱼：青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
术后营养食谱四：板栗烧牛肉
菜谱简介
色泽棕红，汁芡稠浓，鲜咸适口材料主料：牛肉(腑肋)300克，
辅料：栗子(鲜)200克，
调料：盐5克，酱油5克，酱油5克，大葱3克，姜3克，花椒15克，草豆蔻2克，八角3克，植物油60克
做法
1.牛肉切成2厘米见方的砣，用清水泡洗数次，滤干水分。板栗脱壳烫去细皮，滤干水分。
2.炒锅置于旺火上，注入清水，烧沸后将牛肉放入，焯水后打去浮沫，肉质紧缩后即可捞出滤干水分。
3.炒锅置于旺火上，热锅注入植物油(菜籽油)，炼透无生油味，下入板栗煸炒，表皮发黄即可捞出，就锅内余油，下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒，炒时放入精盐、甜酱油、酱油、葱姜等。煸炒20至30分钟，水分大部分吸入肉质中，即装入铝锅中。
4.铝锅放在小火上，将焯水过滤后注入锅中，牛肉在火上2至3小时后，放入板栗，烧1小时，肉粑栗沙，即用旺火收汁，汁浓时即可装盘上桌。
术后营养食谱五：山药炖乌鸡
主料：乌骨鸡1200克，
辅料：山药300克，
调料：料酒15克，盐10克，味精2克，香油5克，大葱5克，姜5克
做法
1.将乌鸡宰杀煺毛，除去内脏，洗净后剁成大块;
2.山药洗净，削去皮，切成滚刀块;
3.葱切段、姜切片;
4.将锅置于旺火上，放入乌鸡块和清水烧沸，撇净浮沫;
5.将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸;
6.用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透，撒入精盐和味精，淋上香油即可。
小诀窍食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
流质食物可用的食物：米面类（米汤，各类米面糊，如芝麻糊、枣泥糊、杏仁茶、核桃酪、油炒面糊及过箩的花生酪等）；汤类（排骨汤、牛肉汤、鸡汤、肝泥汤、过箩菜汤、番茄汁等）；豆类（豆浆、嫩豆腐脑、过箩绿豆、赤豆汤）；乳类（牛奶、牛奶冲蛋花、牛奶蒸蛋、牛奶可可、冰淇淋、杏仁豆腐、奶油、奶酪等）；饮料（果汁、水果冻、菜水、麦乳精等）。 这种饮食所供热量及营养素均不充足，不宜长期采用。 注意的问题：
1、食物呈液体或在口中溶化为液体者。
2、少食多餐，每2～3h供应一次，每日6～7次，每次200～250ml，每日总量在2000ml左右。总能量大约4075kJ（975kcal）左右。
术后流食营养食谱
常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥 蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋 各种牛奶及奶制品---奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁 鲜果汁
一周七天常见流食来食谱包括：浓米汤，莲藕粉，杏仁茶，菠萝粥 蛋奶沙司，蛋花汤，肉汤跟牛奶 牛奶及奶类制品－芝士、杏仁豆腐、优酪乳、冰淇淋、可可奶、牛奶拌莲藕粉；豆浆、罗豆汤；蔬菜水，白菜汤，原汁番茄汁 新鲜果汁
术后营养食谱一：山药南瓜小米糊 菜谱 简介 健脾和胃，和中益肾 材料 小米50克，南瓜80克，山药30克 做法 1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块;2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下
蛋花汤 蛋花汤是一道口感鲜美又富有营养的流食食谱。将鸡蛋打散，搅拌均匀，然后放入滚开的鸡汤中，随即用勺子推动蛋液让它变成薄片状，最后加点盐和胡椒粉进行调味即可。蛋花汤的好处是可以根据自己的喜好调整蛋汁和盐的比例，
减肥是为了美丽，更是为了健康，从饮食上一定要科学饮食，营养均衡，荤素搭配。
比如有米粥、酸奶、肉末汤、鸡蛋糕、水果汁、蔬菜汁等要随时更换，结合运动有更好的效果。其实流食减肥，是一种科学节食的方法。毕竟一碗粥和一碗米饭的热量有很大区别。
其实正常饮食每餐七分饱，长期坚持，也会有同样的效果。
但是无论什么方法减肥，都必须科学饮食，而且长期坚持，必须有毅力，才能有满意效果。
而且最好配合运动。
减肥是为了美丽，更是为了健康，从饮食上一定要科学饮食，营养均衡，荤素搭配。
比如有米粥、酸奶、肉末汤、鸡蛋糕、水果汁、蔬菜汁等要随时更换，结合运动有更好的效果。其实流食减肥，是一种科学节食的方法。毕竟一碗粥和一碗米饭的热量有很大区别。
其实正常饮食每餐七分饱，长期坚持，也会有同样的效果。
但是无论什么方法减肥，都必须科学饮食，而且长期坚持，必须有毅力，才能有满意效果。
而且最好配合运动。
老人流食营养餐一日三餐菜谱
1、山药卤鸽汤：主要的材料就是山药，乳鸽，枸杞子，黑枣、葱姜和党参。能够提高身体的免疫力水平，尤其是乳鸽具有很好的保健的功效。2、冬瓜排骨汤，也有很好的调理的功效，能够提高免疫力水平，主要的食材就是排骨，枸杞子
80岁老人一日三餐食谱，可参考以下几种方法：1、早餐：牛奶、煮鸡蛋、蛋糕、炒面、花卷、白粥。午餐：香菇滑鸡、水蒸鸡、红烧罗非鱼、剁椒鱼头、草菇菜花、炝大白菜、打卤面、北方馒头、白粥、海带骨头汤。晚餐：红烧肉、萝卜
80岁老人一日三餐食谱有：1、早餐6-7点。主食以粥品为主，搭配蒸馒头、蒸南瓜等；饮品1种，黄豆浆或者黑豆浆；蔬菜种类宜多，但控制总量，切细煮烂；水果1-2种，视老人牙口情况，切成薄片或者入粥，比如苹果粥。南瓜小
80岁老人一日三餐食谱具体是：1、早餐6-7点。主食以粥品为主，搭配蒸馒头、蒸南瓜等；饮品1种，黄豆浆或者黑豆浆；蔬菜种类宜多，但控制总量，切细煮烂；水果1-2种，视老人牙口情况，切成薄片或者入粥，比如苹果粥。2
老人半流食营养餐有：肉末粥，碎菜粥，蛋花粥，面条汤，面片汤，馄饨，面包；蒸蛋羹等。如下：1、食物要求：食物必须呈半流体状态，食物要稀、软、烂，易于消化和吸收、易于咀嚼和吞咽、含粗纤维要少、无强烈刺激性。
老年人一日三餐食谱1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄子。辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼
老人一日三餐食谱安排 一、食物的内容和食物的量：一日主食量应掌握在250克～300克。蛋白质食品，如牛奶每天最少250毫升，甚至可增加至500毫升，最好饮酸奶。鸡蛋1个，肉类100克，豆类100克，蔬菜400克～800克，植物油
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