桂花的功效与有什么作用
桂花的功效与有什么作用
女，43岁
病情描述:
桂花的功效与有什么作用
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谢琪 主任医师 桂林市人民医院
桂花具有芳香化湿、止咳化痰、温中散寒等功效，主要作用包括舒缓情绪、改善食欲、缓解咳嗽、促进血液循环。
1. 舒缓情绪
桂花香气有助于缓解焦虑情绪，其挥发性成分可通过嗅觉刺激调节神经系统，适合压力大或情绪低落时闻香或饮用桂花茶。
2. 改善食欲
桂花中的芳香物质能刺激消化液分泌，对食欲不振、脘腹胀满有缓解作用，可搭配山楂、陈皮等食材制作药膳。
3. 缓解咳嗽
桂花提取物具有镇咳祛痰效果，对风寒咳嗽、咽喉不适有一定缓解作用，常与蜂蜜、梨配伍使用。
4. 促进循环
桂花所含的挥发油成分能扩张外周血管，改善手脚冰凉症状，建议经期女性或体寒者可适量饮用桂花红糖水。
日常使用桂花可制作茶饮、粥品或汤羹，但阴虚火旺者应控制用量，花粉过敏者需禁用，药用需在中医师指导下配伍使用。
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贫血的食疗方法
贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。
什么是红细胞压积
红细胞压积实际上就是大家常说的红细胞比容，属于血茧当中常规的检查主要就是用来检查人体内红细胞数量以及体积的大小，这样可以充分反映出患者的贫血状态，此外当大家大量运动，不及时补充水分以及出现疾病性脱水情况的时候，会导致大家的红细胞压积出现增高的情况，另外如果大家出现了贫血的症状，或者是进行了血液稀释但操作的话，会导致大家的红细胞压积出现降低的情况。
吃什么水果补血
身体出现贫血问题应该用正确的饮食方法进行调节，特别是女性朋友，平时就应该多吃一些桂圆，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物来补血，让贫血问题得到改善，这样气色也可以变得更好。
贫血怎么治疗快
贫血这种情况在日常中，相信大家已经见怪不怪了，诱发该情况出现的因素特别多，比如营养不良，发生了溶血情况，亦或是车祸、分娩造成的大出血等，都可能会导致贫血的出现，不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等，只有找准贫血的原因，对症下药，才可快速治疗贫血。
贫血头晕怎么办
患者在出现贫血头晕的情况以后，需要及时进行治疗，否则将会导致身体当中的运氧组织出现问题。在患者出现头晕以后，需要及时卧床进行休息，并且在日常的饮食当中多补充蛋白质以及铁元素。
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