又见山莴苣
昨天徒步，
又见小时候摘给小鸡吃的植物，
原来你叫——山莴苣。
不查不知道，一查发现它不仅是野菜，还是中草药。
可见小时候的药用知识普及多么的匮乏，我们家门口的菜地旁、田畔边，都长了不少，我看我妈妈都摘回来给鸡吃，给猪吃 ，人从来没有吃过。
土鸡土鸭土猪肉好吃，
不是没有道理的哈。
山莴苣是大自然馈赠的礼物。
山莴苣一折断，白色的乳状浆液分泌出来，它可增强胃液、消化液、胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，帮助我们消化。
山莴苣钾含量高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。
山莴苣含有多种维生素和矿物质，并含有人体可吸收的铁元素，对缺铁性贫血人群有益。
山莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠蠕动，各种便秘人群的福音。
清热解毒，性寒，脾胃不好慎食!
小时候，这么好，这么垂手可的野菜，竟然从来不敢吃，真是可惜了!
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