沂蒙紫薯

沂蒙紫薯

刘小妖 • 2023年11月5日 12:06 • 农林土特产 • 阅读 422

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沂蒙紫薯怎么样？哪里有关于沂蒙紫薯的最新图片和介绍？今天挑挑礼的达人“刘小妖”给大家重点介绍的就是山东省临沂市知名特产沂蒙紫薯。如果你看完后对沂蒙紫薯感兴趣，下次去临沂玩，不妨带些当地特产沂蒙紫薯给家人朋友、亲戚长辈们，作为礼物送人也不错。下面一起来详细了解下吧。

沂蒙紫薯的基本介绍

沂蒙紫薯具有普通红薯（地瓜）的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素，沂蒙紫薯可去皮烘干粉碎后加工成粉，色泽美观，营养丰富，是极好的食品加工原料，可作为各种糕点的主料或配料。同时沂蒙紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。沂蒙紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。

营养价值

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成， 防治坏血病的发生， 花青素是天然强效自由基清除剂。

产品特点

块茎野生的多为圆柱形或棒状，栽培的形状变化较大，掌状、棒状或圆锥形，表面棕色或黑色，断面白色或紫色。

制作方法

紫薯粥

材料：米，紫薯

米洗干净后用水浸泡半个小时以上

紫薯洗净去皮，切成小块。

紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火

小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉。

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