又是一年槐花香,六安一些槐花树已经陆陆续续开始开花,香味四溢。不管是童年的回忆,还是美味的诱惑,在这个季节六安人总是喜欢吃上一点槐花。这不,六安菜市场上也出现了槐花,5元一斤,引来很多市民抢购!
槐花真的能吃吗?当然!槐花不仅美又香,还有一定的功效与作用,更是非常好的食材。不信?您接下往下看…
槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
槐花有凉血止血、清肝泻火的功效,对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、大便带血等有显著疗效。
槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬化。
摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,控水。
1、将槐花干炒或焙干后研末;
2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3、取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮沸;
4、再改用小火煮至粥将成时,加入槐花末,待沸;
5、用盐调味,即可盛起食用。
3、粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。
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