病情描述:最近朋友给了一些从老家带来的青皮蜜橘,说是多吃些有养生的效果,想问一下青皮蜜橘的功效和作用?
医生回答 (2)
你好,可能有开胃理气,润肺止咳,解酒醒脑等,青皮橘子的果皮中含有橘皮苷对预防心脑血管疾病有益处,只要经常吃点,就能让你变得健康快乐,青皮橘子的皮晒干后叫陈皮,陈皮可以帮助化痰顺气,还能健脾胃,可以用来泡茶或做成饮品,橘子全身都是宝,橘皮也需要很好的利用起来。
具有一定的疏肝气,解胸闷化痰的作用,而且营养价值也是比较高的,还能够起到一定的润肺止咳和醒酒的作用。适当的吃一些水果对于身体来说是有好处的,不管是蔬菜水果,肉类产品,还是一些其他的食物,都要做到营养全面,荤素搭配好,不要挑食,但是最好是少吃多餐。
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