金秋时节,正值吃南瓜的最佳时节,香甜可口的小南瓜,营养均衡,适合绝大部分的人食用,所以,今天阿撩就带你们去看看南瓜都有哪一些花样吃法吧?让你们都可以吃上软糯可口的美味南瓜。
首先是咸蛋黄焗南瓜。
准备食材:南瓜、咸蛋黄2个、高度白酒1勺、淀粉50克、葱1根、盐、细砂糖、食用油。
具体做法如下:
1、把南瓜对半切开,把里面的瓜子之类取出来,把皮削掉;切成长短均匀的长方形模样;
2、在南瓜条放在一个盘子里面,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制10分钟,沥干水分,放在一边备用;
3、在南瓜条里面加入淀粉搅拌均匀,放置一边备用;
4、把咸蛋黄放在碗里面,加入白酒,放入锅里面蒸五分钟,取出,碾压成为糊状物;
5、在锅里放入大量的油,烧热,把南瓜条放进去炸熟,捞出来;
6、在炒锅里面放入少量的油,把咸蛋黄放进去小火翻炒,炒均匀之后,把南瓜条放进去炒,之后加少许盐和糖,即可出锅,撒上葱花就完成了。
简单美味又好吃的咸蛋焗南瓜就完成了,集颜值和美味于一身美食,就交到你们手中去啦!
第二道是南瓜蒸饼。
准备食材:南瓜、面粉、发酵粉、食用油。
具体做法如下:
1、把南瓜洗干净去皮,去除瓜子之类的内在东西,放入锅里蒸熟;
2、在蒸熟的南瓜里面加入适量的发酵粉和面粉,搅拌均匀,喜欢吃甜的也可以加糖;
3、把南瓜面粉混合物揉成面团,从最边开始折叠,全部折叠完用手稍微压实,依此循环,直到把所有面块叠成一块正方形的大饼,稍微用擀面杖压一压,挤出空气和塑形;
4、在锅里烧开水,把南瓜放进去蒸15分钟,醒面之后,开大火,之后把面再次放进去蒸熟,即可出锅。
是不是非常简单?这一道简单的美食是专门给喜欢吃的甜的孩子和老人吃的,因为不上火,味道香甜软糯,营养均衡,容易吸收,色泽也十分靓丽,金黄的色泽闪耀在阳光下,让人食指大动。
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