美食推荐：草莓牛奶燕麦粥，虾仁蒸蛋，泡菜烧鸭的做法
草莓牛奶燕麦粥
主料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、
辅料：草莓果酱1小匙。
做法：
1.将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，
2.以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后即可
小贴士：
加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。
虾仁蒸蛋
食材： 鸡蛋3个、鲜虾5个、胡萝卜少许、葱花适量、盐适量。
做法：
1、 胡萝卜切碎，放入沸水中煮软，然后再切碎。
2、 虾仁去壳去虾线，洗净，加入盐腌制2分钟。
3、 鸡蛋充分打散，加入1倍温水，虾仁搅拌均匀。拉上保鲜膜，上锅隔水蒸熟后，放入葱花、胡萝卜即可。
泡菜烧鸭
原料：填鸭1只，二金条泡椒20克，鱼酸菜50克，泡姜10克，蒜片5克，葱丁5克。
调料：郫县豆瓣酱，啤酒，味精，鸡精，胡椒粉，鸡油，植物油，鲜汤各适量。
做法：
1将填鸭收拾干浄剁成小块，二金条泡椒，鱼酸菜切段。
2锅内下油烧热下郫县豆瓣酱、二金条泡椒、鱼酸菜，蒜片，泡姜大火炒至出红油时下鸭块一起煽炒，加啤酒，鲜汤烧开用胡椒粉，鸡精，味精调好味炖约20分钟撒上葱丁即成。
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