春日游玩赏花，明城墙遗址公园必打卡之地。

• 花匠小妙招
• 2024-10-06 18:52

粉红色的花猪

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也可以用公式计算出你需要减掉多少斤才合适！ 计算公式（BMI）=体重(kg)➗身高²（单位:米）（身高的平方） 例如:体重54kg，身高165 往公式里套，54➗1.65➗1.65，结果大概是20，那么恭喜，这个体重是正常的！ 敲重点！！！（看算出的结果） BMI≤18.5（偏瘦） 18.5≤BMI＜23.9（正常） 24≤BMI＜28（偏胖） BMI≤28（肥胖） 大家可以自己算一下，不会算的也可以评论区发出来，我帮大家算！ 但是！BMI不是检测肥胖的唯一标准，可能你看起来瘦瘦的，但肚子上的小赘肉悄悄告诉你，体脂率可能有点高哦（更准确的是用公式算），所以，如果你的腰围超过了80厘米，那可要注意了，这可能是腹型信号的标志呢 所以姐妹们，不要光盯着体重秤上的数字，更要关注自己的体脂率和腰围这些细节，才能更全面的了解自己的身体状况 最后㊗️大家身体健康，万事如意！ #干货分享 #身体健康 #健康生活 #天天领红包 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #集拼图记生活

[打勾][打勾][打勾]团结湖公园国庆期间有菊花展，西门一进门就很有节日氛围，菊花展是在公园的岛上，比较隐蔽。 [打勾]有花海长廊，是各色的菊花并排，很长的一面墙上陈列着，还是有点壮观。 [打勾]还有一个广场上的圆形花坛，比较特别的是一款炫彩菊花，第一次见，每朵都有好多颜色，人工培育的技术了得 [打勾]还有一组带有小品的花坛。另外就是水边的廊道边，摆了特别多的菊花，但是现在还没有开。估计国庆节过后开了后会比较好看，规模挺大的。 #创作者赏金计划#寻找1000位城市玩家#这个公园人少好逛#秋天就要逛公园#国庆逛公园攻略#国庆公园实况播报#公园新鲜事#0元玩转这座城 @点小浪

「东郊森林公园」 一个很适合遛娃的免费公园，够大、有水有乐园，能露营。公园本身免费，而且也有免费的儿童区。很大片的无动力区，各式各样滑梯、攀爬、蹦床、秋千、还有大片草坪可以搭帐篷休息。 「官庄公园」 公园人少树多，绿化好，非常舒适，而且有三个免费的儿童小型游乐场，有滑梯、攀爬、网洞、沙坑等。公园还铺设了专门的跑道，很适合孩子跑跳。 「北京温榆河公园」 公园分为东西两园，东园自然风光适合休闲漫步，西园好玩的设施较多，适合家庭出游或遛娃。西园还有东岸草坪露营区和浅草地露营区及一处大沙滩。 「北京温榆河公园(故城记忆)」 公园分东西两个区，西区可以喂小动物，看麦田，有稻草乐园，新华书店，东区有无动力设施、攀爬架、秋千、沙坑、平衡车泵道等。 「西湖园」 这里可以超近距离看到大飞机从头顶掠过，公园里还有超大面积的草坪，孩子可以肆意奔跑、踢球、飞盘等，释放能量，还能带上垫子在这里野餐。 「新城滨河森林公园」 一个超大的免费森林公园，很适合带娃亲近自然、骑行、挖沙子等，能玩一整天。公园里有儿童儿童游乐区、昆虫旅馆、秋千、滑梯、沙坑、骑行道、健身步道、运动广场等。 「城市绿心森林公园」 遛娃、露营的好去处，免费、地方大、环境棒、景色美。有露营区，可以放风筝、玩飞盘、玩沙子、玩泡泡机等，附近还有卡丁车、坦克车、弹跳床、套圈等，和一个绿心亲子部落。 「北京温榆河公园(来广营园区)」 公园人少、环境好，有个巨大的蚂蚁王国，是个森林迷宫，还有林间栈道、运动区、儿童区、沙坑、自行车道、篮球场等等，是个遛娃的好去处。 #逃离人群去户外#国庆反向去户外#留下公园live瞬间@北京小队长 @点小野 #北京十一欢迎你#户外寻秋启示#北京赏秋地图#精装旅行朋友圈#北京探索家招募令 #创作者赏金计划@点小二 #0元玩转这座城

想去北京的姐妹码住这份干货攻略 跟着我这样玩真的避雷省心好吗！！ - ✅北京共有二十几条地铁线路,这里只介绍部分热门景点所在地铁线路： 1号线：西单商业街、天安门广场、故宫、王府井商业街、军事博物馆（北京西站） 2号线：鼓楼一带、雍和宫、三里屯、前门大栅栏、北京北站 4号线：圆明园、颐和园、北京大学、清华大学、中关村商业区、国家图书馆、动物园、北京南站 5号线：天坛、雍和宫 6号线：北海、南锣鼓巷 8号线：水立方、鸟巢、奥林匹克公园、中国科学技术馆、中华民族园 15号线：奥林匹克森林公园 时间：5:00-23:00之间，每条线路有略微不同 - 【⚠tips：北京是比较著名的交通复杂的城市，第一次来不够熟悉的宝宝们可以跟个靠谱的当地团，吃得好住得好，玩得都是精华，性价比很高】 ～ ⭕关于美食 ①北京烤鸭 ②老北京炸酱面 ③门钉肉饼 ④铜锅涮肉 ⑤卤煮 ⑤炒肝 ⑥灌肠 ⑦老北京爆肚 ⑧北京奶酪 - 祝大家玩得开心 ----------- 北京路线★ Day1：天安门→故宫→什刹海 Day2：八达岭长城→鸟巢/水立方 Day3：颐和园→天坛公园→打卡清华北大 Day4：专车送机，返程回家 北京的景点多，！第①次去的宝宝如果想省时省力的可以找个本地管家哦，管家把吃住行景点门票都安排好，那就不用自己操心了，省心~~ ----------- #北京天安门#北京旅游#北京攻略#北京旅行#北京旅游攻略#北京旅行攻略#北京美食#北京住宿#北京酒店#北京跟团游

国庆假期，无论是知名景点还是闹事，到处都是人从众，避开人群不妨来北坞公园转转。 当你走进北坞公园的那一刻，就仿佛走进了一幅绝美的自然画卷。园内有许多打卡拍照圣地： 1. 网红拱桥，两座拱桥中，第二座犹为抢镜，站在桥上，两岸风光尽收眼底，水面倒影如梦似幻，摄影大师就是你。 2. 观景台秘境，沿溪而建，每一处都是绝佳取景地，拱桥、碧水、绿树，构成一幅幅动人的画卷。 3. 岩石小憩，东侧入园不远，第一座拱桥旁，岩石与水相依，坐享波光粼粼的宁静时光。 4. 玉峰塔影，影湖楼旁，塔影倒映，古典韵味十足。 5. 小火车的日漫瞬间，茶棚站外，小火车缓缓驶过，仿佛穿越至宫崎骏的动画世界。 #逃离人群去户外#国庆反向去户外@北京小队长 @点小野#户外寻秋启示#北京赏秋地图#精装旅行朋友圈#北京十一欢迎你#创作者赏金计划@点小二 #北京探索家招募令#0元玩转这座城

奥北森林公园二期北园里有一片粉黛草正值花期 新公园人也不多，环境非常好 #创作者赏金计划#粉黛乱子草#我拍到的治愈系风景#免费公园#森林公园打卡#适合亲子游的花海#北京国庆乐游指南

打翻了的调色板，北京的“莫奈花园” 第一张实录没忍住加了秋色的滤镜 第二张加了饱和度 #国庆反向去户外#超适合遛娃的公园#自带滤镜的天然美景#公园放空指南#免费公园#公园拍照#值得逛的公园人气榜

十一期间的奥森，真是热闹啊！ 感觉原来特别宽敞的跑步路，都瞬间变得狭窄的很！ 奥森进门左侧，增加了一堆烟火气的小摊位， 各种小吃，鱿鱼，焖子，烧烤，各种小吃，烟火气十足！ 草坪上也各种露营，带娃的，年轻人三五好友打牌的， 各种热闹啊！！ #创作者赏金计划#秋天就要逛公园 #优质作者追光计划 #0元玩转这座城 #奥森 #露营活动 #户外活动嗨起来 #北京#亲子游玩好去处

坐等开业～有点小期待～#0元玩转这座城#十一来吃这座城 #菜市场 #人气菜市场回归

这是我第二次来东单公园，还是一个人来！ 第一次来是半年前，当时是和我哥们一起，路过这里休息休息，因为此前听说过东单公园的传说，以至于当时逛公园时，我总是带着奇怪的滤镜看待这里。但是实话说，当时有些蛛丝马迹似乎印证着这里的传说，于是呆了一会就和好哥们一起溜了，吓人吓人！ 这一次不算路过，因为我不顺路，但是我特意又来了一次，还是一个人，我想到底是不是先入为主的印象影响了我，于是我想不带有色眼镜的来这里走一走！ 可完全摒弃那种想法是不可能的，但我比之前大胆和放松了很多，我还去逛了东单公园的假山，传说中的假山，哈哈！哈哈，好像没什么！ 其实本来不敢上来的，但我看到有几个大姐在上面，我就不怕了，公园下象棋健身的地方我也过去瞅了瞅，上次过来几个大爷一直盯着我，盯着我毛骨悚然的，这次有几个小朋友在那耍，就过去转了转，还好还好！ 可能什么都没有，是我多想，我多想，但依然被自己吓死，被自己心里的魔障吓死，这魔障以前是东单公园的传说，以后还会是别的，这样可不行，不行！ @北京小队长@点小浪@点小二创作学院@点小评 #安利一个小众公园#留下公园live瞬间#城市公园图鉴#北京赏秋地图#大公园的好攻略#秋天就要逛公园#寻找金黄色的秋天#国庆逛公园攻略#寻找1000位城市玩家#公园漫步之旅

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