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五行与护肤之道

花匠小妙招
2025-09-26 23:41

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五行与护肤之道五行一词最早见于《尚书.甘誓》。《甘誓》是夏王启讨伐有扈氏，在甘地(今陕西户县西南)作的一场临阵演说，由后代史官追记而成。《甘誓》文辞简约，曰:“嗟!六事之人,予誓告汝!有扈氏威侮五行，怠弃三正，天用剿绝其命”。范文澜在《古史辩》中解释为:“威侮五行”，就是依仗威势，轻视经济百业,，使民众无以聊生。这时“五行”基本上指社会产业、物质生活元素、国民生存的命脉等意思。对“五行”最早作系统解释的是《尚书.洪范》，这是五行思维的经典文献。《洪范》记载了箕子之言:“天乃锡禹洪范九畴,彝伦攸叙。初一曰五行，一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘”。《洪范》明确列举了五行的内容，并说明了五行各自的特性与表现。中国古人有追求圆满和谐的致思倾向,最早代表圆满观念的数字就是五。五行思维也深深地影响了中医药理论体系,在《黄帝内经》中“五行”是作为一种思维模式来应用的。《黄帝内经》推导五脏之象是以木火土金水五行为五类标准，建立一个推理模式而进行的。由此而推出的五脏之象是由五脏、五窍、五体、五志、五液、五神、五色、五味、五音、变动等内容组成。换言之,五脏的生理功能、病理变化是通过以上各方面内容归纳形成的。五行(类)金主肺，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤往往营养不足。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。令人艳羡的白皙肌肤也有干燥、细纹、易衰老等诸多烦恼。预防：促进微循环，解除苍白；消除自由基，预防衰老；补水保湿。补救：抚平细纹、皱纹。中药类：当归、丹参、芍药、枸杞、桃仁、灵芝、红花。现代研究：七叶树、橙皮苷、烟酰胺、辅酶Q10。中药类：银杏、黄芪、益母草、甘草、柿叶、金银花、蒲公英、绞股蓝、三七、红景天、珍珠粉。现代研究：维生素C类、维生素E类、绿茶多酚、葡萄多酚、石榴、绿原酸、辅酶Q10、α硫辛酸、番茄红素、海藻提取物、姜黄根提取物、橄榄叶提取物、猕猴桃、黑加仑、蓝莓、黄瓜提取液等。放松肌肉：类肉毒碱素。抑制糖基化：肌肽、大车前籽提取物。抑制MMPS（金属基质蛋白酶）：白羽扇豆提取物、春榆萃取液、黑莓提取液、水飞蓟提取液。促进纤维母细胞增殖：胜肽及其他小分子多肽、积雪草提取物。促进胶原合成：维生素C类、羟基脯氨酸类。蛋白营养补充：大豆蛋白、小麦蛋白、水解胶原蛋白、蚕丝蛋白、氨基酸等等。木对应肝脏。肝脏主藏血，常发脾气、焦躁、忧郁或过度内向。皮肤容易出油。中药：五倍子、五味子、山茱萸、莲子、覆盆子现代研究：金缕梅、欧药菊、壬二酸衍生物、单宁酸、PCA锌、齐墩果酸、苦参根粉末、VB6等。控油与补水是相辅相成的。补水：透明质酸、尿素、PCA、葡聚糖、海藻糖、芦荟提取物、甜菜碱、聚谷氨酸钠等等。痘痘成因： 1、角化过度； 2、皮脂分泌过多； 3、炎症； 4、微生物感染。因水主肾，经常熬夜和过度劳累的人会耗损肾元，脸色呈现青灰、无光泽的疲态、有时还会腰酸乏力、精神不佳。中药类：当归、丹参、芍药、枸杞、桃仁、灵芝、红花。现代研究：七叶树、橙皮苷、烟酰胺、辅酶Q10、肌酸。补益-补肾：熟地黄、山萸肉、冬虫夏草、菟丝子、川芎、益母草、女贞子、杜仲、枸杞、杏仁、肉苁蓉。各类水果提取液（含锰、锌等微量元素）、温泉水。中药类：白术、白芍、白茯苓、白蔹、白芨、珍珠粉、甘草。现代研究：熊果苷、传明酸、光甘草定、姜黄提取物、桑树根提取物、鞣花酸、烟酰胺、维生素C、肌肽、水解欧洲李、酵母提取物、果酸（α-羟基酸）、水杨酸（β-羟基酸）。潮红肌在五行中属“火”，对应人的心脏。一旦紧张、激动脸就会泛红，这就是阳气过旺、肤质燥热的表现。当喜悦或情绪激动时，阳气就会上升，血液循环加速，脸色且妖且娆，红霞一般。肌肤脂质屏障受损：皮肤角质层的脂质屏障受损，例如其中的神经酰胺、胆固醇等受到破坏。脂质屏障修复：神经酰胺、植物甾醇、芫荽提取物、亚油酸、VA醇。水解小核菌胶、紫锥果菊提取物增加毛细血管壁的韧性：常春藤提取物、七叶树提取物、橙皮苷等。中药：黄芩、野菊花、连翘、黄连、板蓝根、蒲公英、茯苓、紫花地丁、金银花、马齿苋、绿豆、穿心莲、鱼腥草、知母、龙胆、荷花、睡莲花。现代研究：马齿苋提取物、蘑菇葡聚糖、泛醇、甘草酸二钾、尿囊素、洋甘菊提取物、乳香提取物、红没药醇、生物糖胶-2、樱花叶提取物、西门木炔酸（檀香提取物）、橄榄叶、欧药菊、金盏花、燕麦仁提取物。中药：冰片、薄荷醇现代研究：乳酸薄荷酯五行中的“土”对应脾胃。中医认为运动少、爱吃甜食的上班族多脾胃虚弱。脾不好，气血便会失调，因而早起时眼睛和脸都难逃浮肿的厄运。不规律饮食和休息不足令脾胃虚弱，喝下去的水难以被脏器吸收，这也是OL一族皮肤缺水的