薄荷使用性很广 日常薄荷夏季用它去暑怎样
薄荷是草本植物，大家在日常用品中常常用到，口香糖、牙膏中都会有薄荷的成分，那么薄荷会有会有什么功效呢？接下来就先了解一下薄荷的功效吧！
薄荷是什么
薄荷，是唇形科植物，土名称作银丹草。它多生长在山野湿地河流旁，根茎生长在地下，大多生长在海拔2100米高度，也可以生在3500米海拔，是一种芳香植物。它全株气味芳香，叶子对生，花比较小，呈淡紫色，花开过后会结暗紫棕色的小粒果。
薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。在中国，薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。薄荷栽种方式有根茎栽植、分株栽植和扦插繁殖三种。
薄荷的功效与作用
解暑解热
一般饮用含有薄荷成分的饮料可以使大脑兴奋，促进人体血液循环，可以用与解热解暑。
消炎镇痛、止痒解毒
薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。
健胃祛风
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。
缓和头痛
可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。
降血压
薄荷可以使血压降低，可以滋补心脏。
平缓情绪
薄荷的清凉香气，可以缓解紧张的情绪，让人们身心愉悦，对睡眠有帮助。
保护胆肝
经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
防止炎症扩散
薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
薄荷叶的吃法
薄荷茶
材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。
薄荷绿豆汤
材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5-10分钟，盛入碗中即可。
功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。
薄荷粥
原料：薄荷5克，粳米50克。
制作：先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。
用法：空腹服食。
疗效：疏散风热。治风热感冒，而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。
总结：文中还为大家介绍了几种薄荷的吃法，大家可以尝试做做看，与家人一起品尝哦。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
相关知识
薄荷使用性很广 日常薄荷夏季用它去暑怎样
在家怎样养殖薄荷
薄荷种植方法图解怎样种植薄荷
薄荷什么时候采摘？怎样采摘？
薄荷夏季浇水时间和频率（夏季薄荷的养护技巧和水分管理）
薄荷种子夏季可以播种吗
怎样养好薄荷
夏季养花，建议爱花人，室内养上一盆薄荷才是正事！
薄荷是怎样的？
薄荷是凉性还是热性的植物？
网址: 薄荷使用性很广 日常薄荷夏季用它去暑怎样 https://m.huajiangbk.com/newsview2378425.html
| 上一篇: 盆栽薄荷开花后怎么处理 |
下一篇: 在厨房里养一盆薄荷能... |
