哪些花适合春季养生呢
导读1.君子兰：君子兰叶片肥厚且四季常绿，开花时花姿优美，观赏价值极高，还有美好的寓意。2.郁金香：它喜温暖、光照足的环境，从生长习性上看适合春天养护。3.蝴蝶兰：它开花时花姿优美，花色丰富，适合养在家里。4.发财树：它喜温暖、通风好的，春天养可很好的生长。
1.君子兰：君子兰叶片肥厚且四季常绿，开花时花姿优美，观赏价值极高，还有美好的寓意。
2.郁金香：它喜温暖、光照足的环境，从生长习性上看适合春天养护。
3.蝴蝶兰：它开花时花姿优美，花色丰富，适合养在家里。
4.发财树：它喜温暖、通风好的，春天养可很好的生长。
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能够帮助赶走疾病的花草有哪些？春季保健的注意事项有哪些？
每个家庭都要记得经常开窗透透气，保证自己的寝室空气畅通，从而保证健康的起居生活。适当的给房间装饰花草，不仅可以给房屋增添一份春间，其实某些花草还可以杀菌、除尘等对健康也有好处。那么春分时节在起居方面应该如何养生呢?春季保健有哪些注意事项？
1、能帮助赶走疾病花草
丁香花是“杀菌能手”，它可以释放出含有丁香酚等化学物质的特殊香气，这种气体可以有效地杀灭白喉杆菌、肺结核杆菌、伤寒沙门氏菌及副伤寒沙门氏菌等病菌，从而起到预防传染病的效果。
此外，蔷薇、茉莉、月季、紫薇、薄荷、金银花、文竹、金橘等植物也有类似的功效。
常春藤可称为“除尘高手”，它叶子上的微小气孔可以有效地吸收粉尘，甚至可以吸到那些连吸尘器都无法吸走的细微粉尘。
同时，桂花、栀子花、紫露草、蒲葵等植物也有类似的功效。吊兰可以被称为“植物吸尘器”，能有效净化房间里的空气。
一盆吊兰能够在一天内将一个8～10平方米房间里的有害气体吸收至少80%。
其净化空间能力可以和专业的空气净化机相媲美。同样拥有些功效的植物还有龙舌兰、茶花、木芙蓉、非洲菊等。
仙人掌是夜晚的“氧吧”。一般的植物都是白天释放氧气，夜时释放二氧化碳，但仙人掌却与之相反，它是在夜间释放氧气，并吸收二氧化碳。
夜间在屋里放置仙人掌可以增加空气中氧气和负氧离子的浓度，提高人们的睡眠质量。此外，令箭荷花、水塔花、金琥等植物也具有这样的功效。
除此之外，不家一些花草可以辅助治疗疾病，菊花的香气可以清热疏风，能够改善头晕、头暗示、感冒及视物不清等症;桂花的芳香可以解除抑郁、去除污秽。
对改善狂躁型精神病有一定功效;薰衣草的香味有镇静安神之功效，对改善心率过速有辅助作用;玫瑰之香可疏肝解郁，对缓解肝胃气痛效果甚佳。
虽然在房屋内种些花草有很多好处，但是要注意植物也要呼吸，也会排放二氧化碳，因此如果夜晚室内植物过多，可能造成二氧化碳过量。
所以，室内养花不是越多越好，一般以每个房间三盆为限。
上述是小编介绍的关于春分时节的起居保健，小编主要推荐了几款有杀菌、除尘、防疾病的花草。其实保持空气流通也同样重要。
2、春分时节保持空气流通
中医养生保健提倡春分养生按照“春分风不小，要防痛深扰”的原则。
即人们在保健养生方面要保持饮食、起居、寒热规律平等。
保持阴阳平衡，这体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。
其实，从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。
此时易发生高血压或血压波动大、月经失调等非感染性疾病以及过敏性疾病。
另外，春分时节是传染病多发期，起居环境卫生也很重要，不管是室内还是室外。
一定要把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。同时，居室里要保持干净和空气流通。
厨房、卫生间的异味要排除掉，减少空气污染，注意调节好室内温湿度。
在生活起居方面，陈医生提醒说，市民可以晚点睡，早点起，逐渐开始晨练。
总结：上文介绍春分时节的起居养生知识，主要是推荐几款花草以及保持空气的流通。尤其是希望大家能够注意的是，经常除尘、做好日常预防保健工作!
3、瘦身的花草茶
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
因为美丽，也因为可以让人美丽，所以女人爱花。花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质，还能帮助减肥瘦身。下面为你解读不同花草茶的不同功效。
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
春天适合养什么花?
春季是个种花的好时机，气温渐渐回升，周围的一切环境都适合植物的生长，而且春季栽种成活率也是相当高的，扎根也很快，尤其是阳台上，种满花不但能美化环境，还能修身养性，提高自己的修养，那么今天花花就给大家说；春季在阳台，适合用于那些花卉种植。
月季花，月季花被称为皇后，是很有欣赏价值的植株，还被称为月月红，开的花朵也是十分的漂亮的，春季正是种月的大好时间，无论盆栽还是土培，春季都是独一无二的，春季的月季刚开始萌芽，此时配合肥料每天都能迅速的增长，
鸡冠花，有很多的名字，地域不同名字的叫法也不同，凤尾鸡冠，鸡脚跟，都是他的名字，现在开始栽下，等到夏季就能开花了，开出的花是相当的好看得，栽种鸡冠花时，选用肥沃排水性好的沙质土壤，鸡冠花喜欢潮湿偏干的土壤环境，最大的好处是耐旱，不会轻易的干死。
迎春花，花期能开4个月左右，是所有的花中开花最早的，艳的花有金腰带之称一个枝很快就会繁殖成一盆，极易成活，耐旱，扦插压条都能成活，扦插的时间大约在10月份，头年栽种第二年就能开花。
栀子花，春天是栽种栀子花的好季节，栀子花忌强光，喜欢通风透气的环境，在选择土壤时，酸性土是最适合栀子花生长的，非常耐旱，全国都可以种植，栀子花的香气也是非常迷人的，白色的花格外清新可爱，栀子的种类也是很多的，栀子花的扦插繁殖成活率几乎没有死的，接近百分百，扦插在水中大约3个周就能生根。
春季如何用鲜花防病养生
春季如何用鲜花防病养生
鲜花不仅可供观赏，还可用于防病养生。下面介绍一些巧用鲜花防病养生的方法，有需要的朋友可以一试。
经常掉头发、头发油腻、爱出头皮屑；皮肤容易出现淤点或淤斑现象；有时牙龈出血，且常伴有心烦、口渴、便秘或经量过多，需要用具有凉血止血作用的花：
月季花：有活血调经、消肿解毒的功效，常用于治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克，煎汤代茶饮即可。
槐花：有清热凉血、清肝泻火的作用。适合高血压、痔疮出血患者和爱生气、肝气郁结的女子。可取槐花、金银花各10克，水煎服或用开水冲泡当茶饮。
山茶花：将未开放的山茶花采摘后去根蒂，让其花瓣散开，放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10～15分钟左右，不拘时频饮。具有凉血止血、散淤消肿的功效。
发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光，有时皮肤还会出现莫名其妙的瘙痒现象，睡眠不好，需用具有养血安神作用的花：
桃花：将桃花采摘后洗净，加蜂蜜、白酒各适量混匀，密封1周后即可，于每日早晚空腹服5毫升。具有润肤美容、悦面驻颜的功效。
茉莉花：将茉莉花适量，加入绿茶中泡饮。具有清热解毒、镇静安神的功效。
芍药：芍药是“八宝鸡汤”中的一宝，此汤尤适宜气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。
八宝鸡汤就是用熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，用纱布袋装好，与鸡同炖的汤。
经期有时不准，有时疼痛，且常伴有情绪消极、乏力烦躁、腹胀、面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等，需要有调经止带作用的花：
红花：可以活血祛淤、通经止痛、养血安神。将红花、月季花、丹参、当归各适量，共研为细末，用白纱布袋装好，系好袋口，置于净容器中，加米酒浸泡7日后开启，去掉药袋，待澄清后即可饮用，每次5毫升，每日1次。
牡丹花：用鲜牡丹花10～15瓣，粳米50克，一同煮粥，加入红糖调味后食用。具有活血调经的作用。
鸡冠花：将200克鸡冠花洗净、煮熟后切细，加入调料拌成凉菜（炒菜、煮汤也可以），具有凉血止血、滋阴养血的功效。
浅谈“吃花”这种风雅事
春天里，百花盛开，是赏花之季，也是啖花的好时节。
说到吃花，有人觉得小资，雅致而具情调，有人觉得不能接受，觉得是对花儿的一种“亵渎”。比如饮食文学家沈宏非就旗帜鲜明地表示：“花是用来看的，不是用来吃的。”
其实，吃花之事，古即有之。“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”屈原能写出这样的诗句，恐怕不是没有生活的乱抒情。现实生活里，又有几人没吃过花呢？喝菊花茶、饮桂花酒、烧黄花菜、炒百合肉……
花是大自然的一份馈赠，与其让花儿自飘零，不如在欣赏之余善加利用。以花入馔，又何尝不是一种感恩的方式？
那天泡菊花茶，见沸水冲入，三五朵或淡或黄的菊花在杯中起伏，花瓣渐次打开，像是几位素裙的小女子在曼妙起舞，立感赏心悦目。
花是佳人，自然不可亵渎。吃花，当要吃出风雅和品位。比如百合炒芹菜，在我眼里就不是简单的清爽，而有小青蛇伴白娘子的传奇味道。至于玫瑰鱼片，那就有点贵妃醉酒的魅人之力了。鸡鸭鱼肉，本是些大俗的东西，有花相佐，便立有脱俗的感觉。好比一位纨绔弟子娶了一位清新高雅的女子，耳鬓厮磨之下，渐渐消磨了身上的世侩，透出些品位来。
吃花当有两种境界。第一种是“花是花”，面对眼前的盘碟，我们看到的是鲜艳的绽放、美丽的花瓣，如此，难免怜香惜玉，食之就有点心理负担。第二种是“花非花”，仅把花儿当作一种普通的菜肴，是正经的菜蔬，就无食之难以下咽之感了。若能造化到金庸小说里香香公主的境界，吃花也就随心所欲了。
在我孩童的时候，乡下的孩子，恐怕没有没吃过槐树花儿的。那或粉红或洁白的串串槐花，成了春天里孩子们的一道美食。有的`人家还用槐花做粑粑，现在想来都诱口水。记得当年村中一个小女孩，胆子特大，见花就食。我和其他一些孩子也是跟在她的后面，才尝到了梨花的清淡、桃花的甜滋、杜鹃的生脆、蔷薇的苦涩……
现在说吃花，不似我小时的解馋儿，更多的是一种品味。有的菜肴里，花瓣儿也仅是点缀，悦人眼目，诱人食欲。若在啖花之时，有人卖弄地对你说，大哲学家叔本华曾说过，花儿就是植物的生殖器，那可真是大倒胃口。
也有人说，吃花这种风雅事，适合诗人和弱不禁风伤春悲秋的女孩子。觉得有失偏颇。若是让林黛玉去吃花，恐怕她宁愿将三尺素娟挂到屋梁上也是不肯的。
花儿讲究的是新鲜，而新鲜是不能保存的，如同青春的容颜。与其哀叹“花自飘零水自流”，不如“有花堪折直须折”。且啖一朵鲜花，让花香永存心间。
春季四种食疗养生花
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。
养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。
牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
春天适合养什么花
春天适合养的花有迎春花、太阳花、雏菊、郁金香、月季。
1、迎春花
花单生在去年生的枝条上，先于叶开放，有清香，金，外染红晕，花期2-4月。因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。
2、太阳花
向日葵是桔梗目、菊科、向日葵属的植物。因花序随太阳转动而得名。一年生草本，花序边缘生中性的舌状花，不结实。花序中部为两性管状花，棕色或紫色，能结实。矩卵形瘦果，果皮木质化，灰色或黑色，称葵花籽。
3、雏菊
雏菊又名马兰头花、延命菊，春菊、太阳菊等。是菊科雏菊属植物的一种，多年生草本植物。高10厘米左右。早春开花，生气盎然，具有君子的风度和天真烂漫的风采，深得意大利人的喜爱，因而推举为国花。
4、郁金香
郁金香是百合科、郁金香属植物。叶3～5枚，条状披针形至卵状披针状，花单朵顶生，大型而艳丽，花被片红色或杂有白色和，有时为白色或，长5～7厘米，宽2～4厘米，6枚雄蕊等长，花丝，无花柱，柱头增大呈鸡冠状，花期4～5月。
5、月季
月季花被称为花中皇后，又称月月红，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花，一般为红色或粉色、偶有白色和，可作为观赏植物，也可作为药用植物，亦称月季。
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