柏子壳枕头的作用与功效
柏子壳枕头的作用与功效
2023-10-16 11:52:33
王博|副主任医师中医科 山东大学齐鲁医院三甲 柏子壳枕头通常是指柏子壳制成的枕头，其主要材料为柏子仁，柏子仁属于一种中药材，具有养心安神、润肠通便的功效，可以用于改善心悸、失眠、便秘等症状。而柏子壳枕头的作用与功效主要是缓解颈部疲劳、乌须发、提神、安眠、改善睡眠质量等。
1、缓解颈部疲劳
柏子壳枕头中的柏子仁具有一定的活血化瘀作用，对于长时间低头工作的人群，具有一定的缓解颈部疲劳的作用；
2、乌须发
柏子壳枕头在使用期间通常可以起到乌须发的作用，有利于缓解身体出现的白发症状，还有利于防止白发的程度加重，使头发变得更加乌黑浓密；
3、提神
柏子壳枕头气味芳香，具有一定的提神效果，在使用过程中，有助于改善精神萎靡、困倦等症状，让人精神饱满；
4、安眠
柏子壳有助眠的功效，将其制作成柏子壳枕头，能使其更好地起到辅助睡眠的效果；
5、改善睡眠质量
柏子壳枕头的软硬度和支撑力都比较好，还有一种特殊的香味，有助于提高睡眠品质。
虽然使用柏子壳枕头对身体有一定的好处，但其无法直接治疗疾病。平时要注意规律作息，养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，有助于身体健康。
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