求推荐一款可以改善睡眠的枕头
求推荐一款可以改善睡眠的枕头
男 | 34岁 2017-03-29 10:38:34 5人回复 来自
健康咨询描述： 我睡眠质量很差，有想过吃助眠药，但是我还年轻不想有什么副作用，有没有一些中药成分的助眠枕头推荐给我一下，谢谢各位医生。
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梁丹 保定市第一中医院 主治医师 擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健 帮助网友：17096
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2017-03-31 16:31:54 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠不好对人身体危害不容忽视，长期失眠容易导致人的中枢神经系统衰退，容易疲劳，出现抑郁症。尽量少吃药，对身体副作用很大。
指导意见：
可以选用体魄金助眠枕来改善睡眠，属于中药枕头，含有矿物质、沉香（木、叶）、檀木、野菊花、松针等26种纯天然植物，对改善治睡眠是非常好的。
杨清槐 九江市第一人民医院 主治医师 擅长: 擅长带状疱疹、皮炎、痤疮、慢性荨麻疹、湿疹、癣等中 帮助网友：14420称赞：106
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2017-03-29 11:22:38 我要投诉
病情分析：
睡眠质量差，主要是由于脾肾阳虚，肝胆火旺以及肾虚所致的心神失养引起。
指导意见：
枕头是没有什么特别要求的，需要适当的服用一些白草香解郁安神胶囊，同时需要多注意，保持心情舒畅，避免过度劳累，少吃辛辣刺激食物。
陈华 临清市第三人民医院 主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友：16342称赞：43
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2017-03-29 11:23:12 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠质量不好，有时候和平时劳累过度，繁琐，事情太多，临睡觉之前想这些事情有一定的关系。
指导意见：
所以建议您睡觉之前放空身心平常心，面对生活中的琐碎问题，也可以用决明子或者是有，薰衣草枕头，有一定的安神效果。
以上是对“求推荐一款可以改善睡眠的枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关铁峰 伊春市第一医院 副主任医师 擅长: 失眠，焦虑症，抑郁症，神经官能症，小儿多动症，老年 帮助网友：296称赞：1
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2017-03-29 11:44:27 我要投诉
病情分析：
失眠分为很多种类和类型，请详细说明您的失眠是什么样的表现？入睡速度，睡眠环境，规律，多梦否，早醒否？
指导意见：
建议调整睡眠环境，规律睡眠，按时入睡和起床，白天不要卧床。适度运动，调整情绪等。
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作 帮助网友：18636
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2017-12-25 15:24:21 我要投诉
你好，根据你的情况，你被失眠所困扰，首先晚上睡觉要按时就寝。睡前不抽烟，不喝酒。不看刺激性的画面，不合自己心的音标，也可以食醋一汤匙，用温水饮之，还可以用少人30到90克，甘草15克，三草10克，知母十克。熬成汤喝。
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