香枕 | 余香绕枕眠，吹梦入逝川
据说，人一生有三分之一的时光是在睡眠中度过。可见睡眠之于人，不可或缺。它是无人察觉，可以卸下所有伪装的应许之地。可如今，入睡已然成为一道难题摆在人们面前的难题。所睡之枕对睡觉这件大事儿的影响尤为重要。
据《说文解字》解释，“枕，卧所以荐首者。从木，冘声。”在过去，草荐就被用来坐、垫，躺卧时用来支撑头部，可以说是人类最早的枕具之一。古时候人们用的枕头材料繁多，历史上就曾出现木枕、玉枕、瓷枕、琥珀枕、布枕等材质的枕头。随着时代的发展，人们也注重起枕头对健康的调理，因着香草皆可入药，香枕也被称为药枕。
在西汉马王堆一号墓中，就出土过一只用天然香草做枕芯的“佩兰枕”。枕面更是用茱萸纹绣和彩绣，十分华丽，枕中装满了佩兰，即古代所称的蕙草。
佩兰是一种最常见的香草，在先秦就已经深受人们喜爱，与日常生活最为紧密的芳草植物。人们随身佩戴它，驱虫除秽；做成香枕，坐卧其上；制成“兰膏”，滋润发泽；热水中加入佩兰，沐浴“兰汤”，通经活络，香身除病，去除污秽。
佩兰属于菊科植物，气味幽香，性平味辛，芳香化湿，具有很好的药用价值。药枕佩兰古时又称为“醒头草”。将佩兰置于枕芯做内枕，可起到芳香行散、开窍提神之功效，有助于治疗鼻塞、神经性头痛、感冒性头痛。
香枕发展到南北朝，随着各种优质的天然植物香料被人们不断开发，佩兰枕已经不再流行。香枕内的香草内容也进行了更新换代。
唐宋时期，流行起“菊枕”。南宋著名诗人陆游，就是这菊枕的忠实用户，亦作有不少关于“收菊作枕”的诗篇。“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”到了晚年，陆游又写了“头风便菊枕，足痹倚藜床。”可见菊枕的养身功效之大。
菊枕制作简便，用秋天采集的菊花晒干，盛在纱布里做成枕芯。菊枕之所以大受喜爱，原因是在于菊花具有散风清热，平肝明目等功效。在我国古代的医学典籍中，有不少关于菊枕医治头颈诸疾的记载。菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
菊花决明枕方
霜降前采白菊晒干，以干品500克，配决明子500克，同装入枕芯中。菊花疏风清热，明目，解毒;清代刘灏《广群芳谱》中载:"决明子作枕，治头风，明目，胜黑豆。"此枕对肝阳上亢之头晕目眩、目赤羞明，视物昏花有良效，尤宜于高血压病患者。
用天然植物的叶或花做香枕，普遍成风。五代名士舒雅，曾做过一种“青纱连二枕”，枕芯是用荼蘼、木樨（桂花）、瑞香三种花的散瓣填充到青纱中制成，三种花的香味混合，甚益鼻根。尚书郎秦尚运看到之后，作诗《题钟雅青纱枕》，赞叹道，
“阴香装艳入青纱，还与欹眠好事家。
梦里却成山色雨，沈山不敢斗青华。”
花香都被装入青纱之中，枕着这花蕊枕入睡，在梦中，仿佛下起了由这三种花色幻化而成的花瓣雨，就连整块的沉香小山也比不上这小小一个方枕中所蕴藉的天然馨香。
花仙枕方
野菊花、白芍花、仙茅、仙灵脾、薄荷、决明子、乌药、杜仲、肉桂、补骨脂、磁石，各抓取2~3两即可。适用于肝肾不足型。
在明代宫廷之中，更是有特制的“枕顶香”来做枕头两端的枕顶。香书《香乘》中就记载了一些香方，其中有“寺庙枕顶香”一方：
“栈香八两，檀香、藿香、丁香、沉香、白芷以上各四两，锦纹、大黄、茅山苍术、桂皮大附子，（极大者研末）辽细辛、排草、广零陵香、排草须以上各二两、甘松山柰、金颜香、黑香辛夷以上各三两，龙脑一两，麝香五钱，龙涎五钱，安息香一两，茴香一两。共二十四味为末，用白芨糊入血结五钱，杆捣千余下，印枕顶式阴干制枕。余屡见枕板香块自大内出者，旁有‘嘉靖某年造’填金字，以之锯开作扇牌等用甚香，有不甚香者，应料有殊等。上用者香珍，至给宫缤平等料耳。”
安神香枕方
河龟板200g、华龙骨200g、远志300g、菖蒲300g、夜交藤200g制成，治疗神经衰弱、失眠等症，在民间也有用茶叶200g、荞麦皮500g、蚕砂300g制枕，能清心解热，并促进早入梦乡。
浸入睡眠的那一刻，在人生三分之一的时光里，有香枕相伴，愿长夜好眠美梦。
•本期编辑✎兮浅
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