春宜饮花丨5款养生花茶推荐
春季，天气乍暖还寒，从养生和保健的角度来讲“春宜饮花”。下面小天儿就要为大家推荐几款花茶！
1
茉莉花茶：安定情绪
茉莉花茶，在中国的花茶里有“可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶不仅香味诱人，而且还有很好的药用功效。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
2
玫瑰花茶：疏肝理气
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
3
菊花茶：清肝明目
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿、降低血压和胆固醇等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
4
金银花茶：清热解毒
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
5
洋甘菊茶：消炎去火
洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。此外，还有润泽肌肤、可治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。
最后，小天儿特别提醒，四类人不宜饮茶养生。
1、失眠人群；
2、心动过速的人；
3、肾功能不好的人、肾衰患者；
4、孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。
另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
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