=《滋补调养茶方15》
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八、益寿 延 年 类 （一）
1、 天 冬 蜂 蜜 饮
配方：天冬12克，蜂蜜20克。
制饮：天冬入砂锅，水煎20分钟，取汁，加入蜂蜜，再沸即成。日一剂，
代茶温饮。
功用：滋阴润肺，强身壮体。用于肺阴不足之咳嗽，胃阴不足之消渴。常
饮可加强正气，增强抗病力，延缓衰老。
2、 天 冬 红 糖 饮
配方:天冬12克，红糖6克。
制饮：同上款，只是红糖替蜂蜜。
功用：滋阴润肺，活血化瘀。常饮可使肌肤艳丽，增强抗病能力。
3、 龙 眼 赤 豆 饮
配方：龙眼肉15克，赤豆30克，红糖适量。
制饮：赤豆洗净，水煎15分钟，加入龙眼肉，再煮至豆烂，加红糖调味。
日一剂，饮食之。
功用：滋补强壮，利水消肿。用于体弱、水肿等。常饮可强身壮体，减肥
健美。
4、 百 合 红 枣 饮
配方：百合15克，红枣15克，红糖10克。
制饮：前二味砂锅水煎至百合熟透，调入红糖。日一剂，饮食之。
功用：滋阴润肺，防病延年。用于肺痨久咳，咳痰带血。正常人常饮可增
强免疫力，减少疾病，益寿延年。
5、百合莲藕饮
配方：百合15克，净莲子15克，莲藕250克，白糖20克。
制饮：前二味水煎至熟烂，加入莲藕片、白糖，再煎至莲藕片熟烂。日一
剂，饮食之。
功用：清热润肺，养心安神。用于肺虚久咳，热病烦渴，水肿，遗精，白
细胞减少等。正常人常饮可增强免疫力，减少疾病，益寿延年。
—— 待续
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